Ezenkívül a csípős szósz kapszaicintartalma miatt bizonyos mellékhatásokat okozhat, többek között savas refluxot, gyomorgörcsöket és égő érzést a bőrön ( 13 ). A csípős szósz és más fűszeres ételek kapszaicint tartalmaznak, egy olyan vegyületet, amely bizonyítottan enyhíti a fájdalmat, fokozza a fogyást és csökkenti a gyulladást.
Ehetsz csípős szószt, ha gyomorproblémáid vannak? Aki azonban nem szereti a csípős szószt, vagy gyomorproblémái vannak, az valószínűleg jobb, ha távol tartja magát ettől a népszerű fűszertől. Néhány dietetikus mérlegelte, hogy milyen pozitív és negatív hatásai vannak annak, ha egy kis fűszert adunk az ételeinkhez. Íme néhány titkos mellékhatás, amely abból adódik, ha mindent csípős szószba öntünk.
A csípős szósz és más fűszeres ételek kapszaicint tartalmaznak, egy olyan vegyületet, amely bizonyítottan enyhíti a fájdalmat, növeli a fogyást és csökkenti a gyulladást.
Bár általánosságban egészségesnek tartják, egyesek azon tűnődnek, vajon az almaszósz jó-e a fogyáshoz.
Egy kis mennyiségű almaszósz beiktatása az étkezésekhez vagy uzsonnaként segíthet a fogyási célok elérésében. Sőt, egy tanulmány kimutatta, hogy azok, akik almaszószt ettek egy fogyókúra részeként, többet fogytak, mint azok, akik nem ettek almaszószt. A Mayo Clinic szerint az olyan gabonafélék, mint a teljes kiőrlésű tészta, segíthetnek a fogyásban, ha kiegyensúlyozott étrend részeként fogyasztod őket.Bónusz tipp: cserélje le a ranch dresszinget csípős szószra egy teljes hónapig, és tegye ezt a 30 napos fogyókúra részévé.
Az alma diéta egy népszerű fogyókúra, amely állítólag segít az embereknek a gyors fogyásban.
A sötét szójaszósz a hosszabb erjesztési idő miatt sűrűbb és sötétebb barna színű.Ha gyakran fáj a gyomra, lehet, hogy vissza kell fognia a kávé, a tea és más koffeintartalmú italok fogyasztását. A koffein vízhajtóként hat, ezért gyakrabban pisil. A koffein felpörgetheti az idegeit is, és feszültté teheti az izmait. Mindkettő előidézheti a görcsöket. Sok ember számára a fűszeres ételek és a gyomorrontás nem férnek össze.
1. Thrive Market organikus marinara szósz Ez a finom, organikus szósz olyan ízű, mint a házi készítésű, de olyan egyszerű, mint egy üveg kinyitása és a tűzhelyen való párolás, és egy fél csésze Thrive Market organikus marinara szósz mindössze 70 kalóriát tartalmaz.
Az almaszósz alacsony zsírtartalmú vitaminforrás, és az étkezések közötti édes, tápláló snackként szolgálhat.A csípős szósz - legyen az egy klasszikus, cayenne paprikával készült ecetes szósz, vagy egy habanerót és gyümölcsöt tartalmazó keverék - pezsgést kölcsönöz az ételnek.
Az almaszósz tartalmaz némi szénhidrátot és cukrot, de alacsony a zsír-, só- és kalóriatartalma.A csípős szósz receptek gyűjteménye megmutatja, mennyire sokoldalúan felhasználható ez a fűszer. A karibi borsmártástól a krémes buffalói változatig a csípős szószok tüzes hőt, ízt és mélységet kölcsönöznek minden ételnek, amelyhez hozzáérnek. Ez a klasszikus házi csípős szósz arbol paprikával és paprikával tüzes kiegészítője bármely ételnek.
Mit tegyünk a csípős mártással? Íme egy gyors lista 25 dologról, amit a csípős mártással tudunk csinálni. 1. Készíts gonosz szárnyas szószt. 2. Hajtsd bele a rántottába. 3. Adj egy csípőset a hollandiai mártáshoz. 4. Ízesítse a tartármártást. 5. Adj egy csipetnyi forróságot/füstösséget a bordákhoz. 6. Keverd fel egy saláta vinaigrette-ébe, vagy ketchup és majonéz mellé egy ezer szigetes öntethez. 7.
Számos előnye van annak, hogy az almaszósz a fogyókúrás terv részeként szerepel.
Még olyan desszertek is léteznek, amelyekben szójaszószt használnak, például a szójaszószos karamell és a szójaszószos barna cukros fagylalt.Miért olyan csípős a csípős szósz íze? Ennek oka a kapszaicin nevű vegyi anyag - a paprikában lévő összetevő, amely a paprika csípős ízét adja. A kapszaicin megtalálható a cayenne-borsban, a jalapeño paprikában, a paprikában és más, csípős szószok készítéséhez használt paprikákban. Bár ez adja a csípős szósz csípős ízét, irritálhatja a gyomornyálkahártyát is, emésztési panaszokat okozva.
Muir Glen Organic Tomato Sauce Ez egy másik márka, amelyet a kulináris világban jól ismernek paradicsomaik miatt. "Van egy hihetetlen bio, cukor hozzáadása nélküli marinara szószuk" - mondja Stangland. Ebben a szószban minden felhasznált összetevő bio.
Melyik a legegészségesebb szósz a piacon? Mi elvégeztük helyetted a találgatásokat, és összegyűjtöttük a piacon kapható legegészségesebb szószokat. A Kevin's Natural Foods a tikka masalától a teriyaki szószig hihetetlenül sokféle párolt mártással büszkélkedhet. A mi kedvenc választásunk a Tomatillo Taco szószuk, amely tökéletes a házi készítésű csirkés salátatekercsekre vagy a saját burrito táladba.
Fogyás A kutatások azt is megállapították, hogy a chilipaprika fogyasztása összefüggésbe hozható a fogyással.