(A Nutribullet receptek általában jó egyensúlyban tartalmaznak zöldeket, gyümölcsöket, dióféléket és zsírokat, de a fenti tippek hasznosak, ha teljes értékű étkezést szeretne helyettesíteni) Az alábbi receptek úgy vannak adagolva, hogy bármelyik Nutribullet turmixgéppel működjenek, amely a Tall csészét vagy nagyobbat használja.
Melyek a jó étkezést helyettesítő turmixok a fogyáshoz? Egészséges étkezést helyettesítő turmixok fogyáshoz - Ügyeljünk arra, hogy puha textúrájú, nem rothadt avokádót használjunk. Imádni fogod ennek a turmixnak az ízét, amely a napi rostszükségleted 10%-át, a B6-vitamin-szükségleted 39%-át és a vasszükségleted 34%-át fedezi. Alacsony szénhidráttartalma miatt segít a vércukorszint szabályozásában is.
Fokozza a kalóriaégetést és a jóllakottságot, miközben megőrzi a sovány izomtömeget ezekkel a magas fehérjetartalmú turmixokkal.
Ez az egyik kedvenc Nutribullet fogyókúrás smoothie receptem reggelente, mivel energiát ad és feltölt egész reggel.
1. Korlátozza a turmixolással töltött időt Korlátozza a turmixolással töltött időt, hogy elkerülje a tápanyagveszteséget a turmixgép pengéi által termelt hő miatt. Egy turmix elkészítése csak 30-60 másodpercig tarthat.
Az általam birtokolt modell (amely az akciós modell régebbi változata) messze a legerősebb személyi turmixgép, amelyet valaha használtam.
Röviden, egy átlagos turmixgép súlya körülbelül 6 font (2,72155 kilogramm ), ha pontos, ami azt jelenti, hogy a turmixgép belsejében semmi nélkül ez az átlagos súly. Most természetesen, ha bármit hozzáadsz, a súly megnő. Ennek megfelelően azt tapasztalom, hogy minden alkalommal, amikor elkészítek egy turmixot, a turmixgép néhány kilóval többet ad hozzá.
A válasz igen! Egy hagyományos turmixgépben is készíthet turmixokat, és ezek ugyanolyan ízletesek és táplálóak lehetnek, mint az erre a célra kifejlesztett turmixgépben készült turmixok. A kulcs a nagyszerű turmixok hagyományos turmixgépben történő elkészítéséhez az, hogy friss, érett gyümölcsökkel és zöldségekkel kezdjen, és elegendő folyadékot adjon hozzá, hogy a pengék könnyedén végezhessék a munkájukat.
Hogyan készítsünk étkezést helyettesítő fogyókúrás turmixokat? Kiváló információkat és tippeket tartalmaz a fenntartható fogyás és a tartós egészség eléréséhez. Néhány tipp az étkezést helyettesítő fogyókúrás turmixok készítéséhez : Ha egészséges turmixot készítesz, próbáld meg, hogy legalább 50%-ban nyers zöldségekből álljon. A sóvárgás csökkentése érdekében adjon egészséges zsírokat a turmixához. A humusz egy népszerű, gyors és egyszerű mártogatós, amelyet a turmixgépben is elkészíthetsz.A NutriBullet leveszi a stresszt az egészséges ételek elkészítéséből a fogyás érdekében, mivel tápláló és könnyen elkészíthető recepteket kínál ügyfeleinek.
Ha finom és tápláló recepteket keresel, amelyek segíthetnek fogyókúrás céljaid elérésében, ne keress tovább, mint a Blendjet!
Ninja Blender fogyókúrás receptjeink kiegyensúlyozott vitaminokat, rostokat és egyéb tápanyagokat tartalmaznak, felesleges vagy üres kalóriák nélkül.A BlendJet hordozható turmixgép segít egészségesebb döntéseket hozni, és ellenállni a zsíros gyorséttermi ételeknek és a cukros rágcsálnivalóknak.
Tegye az összes hozzávalót a felsorolt sorrendben a turmixgépbe, rögzítse a fedelet, és turmixolja simára.
Reggeli turmix vagy magas fehérjetartalmú desszert, ez a laktató turmix elkényeztető és tápláló.A klasszikus zöld turmix: Ez a klasszikus recept tele van tápanyagokkal és alacsony kalóriatartalommal, így ideális a fogyáshoz.
Ha valaha is készítettél már fogyókúrás turmixot előre a konyhai turmixgépeddel, tudod, hogy az összetevők az órák múlásával szétválhatnak, így egy csomós ital marad, amelyet a fogyasztásig hűteni kell.Íme néhány kedvenc Blendjet receptünk a fogyáshoz.
Ha a hordozható turmixgépet fogyókúrás shake-ekkel vagy étkezést helyettesítő shake-ekkel párosítja, egyszerűsíti a napközbeni étkezéssel kapcsolatos döntéseket. Az ebben az italban lévő összetevők fogyókúrás vegyületek, és felgyorsítják a fogyás folyamatát.Mielőtt megvesz egy turmixgépet, döntse el, hogyan fogja használni a fogyókúrás programjában. Egy turmixgép nem csak turmixokat készíthet. Használhatja alacsony kalóriatartalmú levesek, mártások, nassolnivalók és akár fagylalt készítésére is. De a legjobb turmixgépet kell megvennie, hogy mindezt el tudja végezni. A Blendtec 725 például elég erővel rendelkezik ahhoz, hogy szinte bármit turmixoljon.
A narancs és sárgarépa turmix recept a NutriBullet kiváló fogyókúrás receptje, mert teljes méregtelenítést végez a szervezetben és segít a fogyásban.
A gyümölcslé elkészítéséhez gyümölcscentrifugára van szükség. A turmixgépet nem lehet gyümölcscentrifugaként használni. Az ok, amiért turmixgépre van szükséged a turmix elkészítéséhez, abban rejlik, hogy mi is az a turmix. A turmix nem gyümölcslé, a pépet és a rostokat nem választják el és nem távolítják el. Teljesen más, mint egy gyümölcscentrifuga.
A tészta turmixgépben történő elkészítése nagyszerű módja annak, hogy gyümölcsöket és zöldségeket tegyen bele, és így még több tápanyagot adjon.
Hogyan készítsünk kókuszos joghurt turmixot? Először adjuk a kókuszjoghurtot és a tejet a turmixgépbe, és néhány másodpercig futtassuk a turmixgépet magas fordulatszámon. Most adjuk hozzá a többi hozzávalót a turmixgéphez, és addig turmixoljuk, amíg krémes, sűrű állagot kapunk. A turmix elkészülte után azonnal fogyassza el.
Milyen előnyei vannak a konyhai turmixgépnek? A konyhai turmixgép egyik nagy előnye, hogy teljes értékű turmixokat és gyümölcsleveket készíthet. A turmixgépbe 5-7 vagy több gyümölcsöt és zöldséget, valamint szuperélelmiszereket (chia mag, lenmag, maca stb.) adhatsz, és a hozzávalókból gyorsan finom, könnyen iható turmixot készíthetsz.Lehet turmixgépet használni turmixok készítéséhez? Akár hiszed, akár nem, nem csak turmixok készítésére használhatod. Valójában a turmixgéppel alacsony kalóriatartalmú leveseket, mártásokat, nassolnivalókat és még fagylaltot is készíthet. De mindehhez a legjobb turmixgépet kell megvenned. Több tucat turmixgép van a piacon.
Ez a fehérjepor nélküli, magas fehérjetartalmú turmix recept a répatorta minden ízét magában hordozza: meleg fahéj, illatos vanília, finom dió és egészséges sárgarépa.Ráadásul a sárgarépa jól jön a fogyáshoz, és kevesebb kalóriát tartalmaz, így nem fogyasztasz felesleges kalóriát a turmixodban.
Használható a turmixgép gyümölcscentrifugaként? A turmixgépet nem lehet gyümölcscentrifugaként használni. Az ok, amiért turmixgépre van szükséged a turmix elkészítéséhez, abban rejlik, hogy mi is az a turmix. A turmix nem gyümölcslé, a pépet és a rostokat nem választják el és nem távolítják el. Teljesen más, mint egy gyümölcscentrifuga. A turmix nem fehérjeturmix (bár a turmixban is lehet fehérje).Ez az erőteljes Nutribullet fogyókúrás recept ideális a fogyáshoz, mivel minden olyan összetevőt tartalmaz, amelyek jól illeszkednek egymáshoz, és tökéletes fogyókúrás kiegészítőt alkotnak.
Ez a könnyű zellerlé fogyás recept elképesztően finom!Használja a konyhai turmixgépet a fogyáshoz. Ha a konyhai turmixgépet a fogyáshoz használja, számos előnyt élvezhet. Először is, egyetlen készülék használata megtakarítja az előkészítési és a takarítási időt. Ezenkívül a legtöbb turmixgép lehetővé teszi, hogy egész gyümölcsöket és zöldségeket használjon, így könnyedén fogyaszthat több egészséges, alacsony kalóriatartalmú ételt.