Ő a The KetoDiet Cookbook, a Sweet & Savory Fat Bombs és a Quick Keto Meals in 30 Minutes or Less című bestsellerek szerzője. Az alacsony szénhidráttartalmú életmód szilárd híveként Martina azután fedezte fel a ketogén étrendet, hogy 2011-ben Hashimoto-kórt diagnosztizáltak nála.
Milyen a Wicked Good keto diétás szakácskönyv? A Wicked Good Ketogenic Diet Cookbook egy keto szakácskönyv, amelyet a híres paleo séf, Amanda C. Hughes írt. Amanda C. Hughes mesterszakács, aki a paleo és más teljes értékű ételek főzésére specializálódott. Így amikor megtudtuk, hogy összeállított egy ketogén szakácskönyvet, tudtuk, hogy jó lesz. Nem csalódtunk.
Mandy Davis szerző 2010-ben társalapította férjével, Kevinnel a Carb Manager keto-diétát követő alkalmazást, miközben egészségesen éltek Hawaiin, és szerették volna nyomon követni egészséges táplálkozásukat. Az alapítás óta továbbfejlesztették az alkalmazást, hogy segítsen mindenben, a makrók követésétől kezdve a szakaszos böjtölés, a testmozgás és még sok minden más nyomon követéséig.
Ezek az alacsony szénhidráttartalmú, mérsékelt fehérjetartalmú és magas zsírtartalmú receptek reggelire, ebédre, vacsorára és uzsonnára egyaránt alkalmasak. Készen áll arra, hogy megújítsa heti menüjét, hogy sok vadonatúj, keto-barát ételt tartalmazzon? Ezek a receptek segíthetnek. A diós reggeli palacsintáktól és az egyszerű ebédötletektől kezdve a tepsis vacsorákig és az olyan klasszikusokig, mint a fasírt.
A keto szakácskönyvvel való játszadozás nem csak ízletes és megbízható receptekkel fegyverzi fel, amelyeket bármikor felhasználhat, de a konyhában töltött időt is lecsökkenti, így a nagy adagokat tartalmazó vasárnapok gyerekjátékká válnak.
A világ első számú alacsony szénhidráttartalmú és Keto diétás alkalmazásaként a Carb Manager világszerte emberek millióinak segített megváltoztatni az életüket és javítani az egészségüket a Keto segítségével. A Carb Manager több mint egy diétás alkalmazás. Ez az útmutató pedig több, mint egy Keto szakácskönyv. Kezdje a Keto diétát a megfelelő módon .
Mi a jó keto étkezés? A legegyszerűbb módja a jó keto ételek felépítésének, ha választasz egy fehérjét ( csirke, marha, sertés, hal vagy tojás ), egy egészséges zsiradékot (például fűvel táplált vajat vagy olívaolajat) és egy keto zöldséget, hogy megtöltsd a tányérodat. Az alábbiakban a legnépszerűbb könnyű keto vacsora receptek közül találsz néhányat, amelyeket elsőként kipróbálhatsz, vagy kipróbálhatsz néhány lusta keto ételt is.
Az alábbiakban bemutatunk néhányat a legnépszerűbb könnyű keto vacsora receptek közül, amelyeket elsőként kipróbálhatsz, vagy kipróbálhatsz néhány lusta keto ételt. Ha előételre van szükséged, készíthetsz keto előételeket, salátákat vagy akár egy kiadós levest is.
A Carb Manager nevű, rendkívül népszerű keto diétát követő alkalmazás mögött álló csapat által bemutatott "társszakácskönyv" az alkalmazáshoz. De azoknak a keto-szakácsoknak is hasznos, akik nem használják az alkalmazást, mert lefedi a keto-élelmiszerek skáláját. Oldalain belül a keto-diétával kapcsolatos információk, étkezés-tervezés és receptek találhatók minden étkezéshez és mindenhez a kettő között.
És itt van, hogy maradjon. A Carb Manager Keto szakácskönyv az egyszerű és ízletes módja annak, hogy csatlakozzon a Keto forradalomhoz, és saját maga tapasztalja meg a Keto erejét. Elérhető az Amazon Kindle áruházban! Ugyanolyan kényelmes, mint a Carb Manager alkalmazás, ragadd meg a szakácskönyvet Kindle-en, és legyen a zsebedben - és a konyhádban - bárhol is vagy!
A szakácskönyv a keto diéta és működésének rövid áttekintésével kezdődik, majd áttér a konyhai felszerelésekre és a kamrai alapanyagokra, amelyekre a könyvben szereplő receptek sikeres kivitelezéséhez szükség van. Ezeket az alapvető irányelveket 125, öt összetevőből álló recept követi, amelyek könnyen, legfeljebb 30 perc alatt összeállíthatók.
Mennyibe kerülnek a keto-könyvek? Ár: A legtöbb könyv ezen a listán 15 dollár körül van, de némelyik drágább vagy olcsóbb is lehet. Az újabb vagy alaposabb könyvek általában valamivel drágábbak. Könyvtípus: Informatív útmutatót keres a ketózáshoz, tudományos áttekintést vagy szakácskönyvet? Ez jelentősen leszűkíti a megfelelő könyvek listáját.
Rendelés 16 óra 23 percen belül Raktáron. Ez a szakácskönyv azért íródott, hogy segítsen másoknak abban, hogy a ketogén vagy nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrendet életre szóló elkötelezettséggé tegyék. Egy életen át tartó elhízás után ennek az étkezési módnak a követése kétségbeesett tervként indult, hogy lefogyjak, és egy olyan utazássá fejlődött, hogy az egészségemet és nem csak a súlyomat kezeljem.
Mi az a keto szakácskönyv? Egy földhözragadt szakácskönyv, amely a keto életmódot nem érzi diétának. Elsősorban az ízekre és csak másodsorban a diétára összpontosít, és mindkettő előnyeit biztosítja. A receptek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek ismerősek, mégis a keto diéta alapelvei által kívánt eredményeket hoznak. A könyvet olyan képek egészítik ki, amelyek csak még jobbá teszik a recepteket.Ha egészséges és egyszerű keto recepteket keresel, akkor jó helyen jársz. Üdvözöljük a Wholesome Yum, egy alacsony szénhidráttartalmú keto blogon, ahol minden recept alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes, és legfeljebb 10 hozzávalóból áll! Több száz keto ételt és ételt kínálok az ízlésednek megfelelően, a reggelitől a vacsorán át a desszertig, és mindent, ami a kettő között van.