A ketonos vizeletcsíkok csak a ketontestet, az acetoacetátot vizsgálják. Ahogy egyre mélyebbre kerülsz a ketózisba és keto-adaptálódsz, a szervezeted elkezdi hatékonyan átalakítani az acetoacetátot, és ennek eredményeként több béta-hidroxibutirát (BHB) keton termelődik, amely nem mutatható ki a vizelet tesztcsíkokkal.
Keto tesztmérő a fehérje, a pH, a keton, a vese egészségének és a sótartalomnak az otthoni teszteléshez.
A legpontosabb módja annak, hogy lássuk, hogy ketózisban vagyunk-e, a vérünk vérketonmérővel történő vizsgálata (amelyről a cikk későbbi részében egy kicsit többet fogunk megtudni). 1. Szájszárazság és fokozott szomjúság A szénhidrátkorlátozás és a ketontermelés kombinációja miatt a szervezeted gyors ütemben veszít vizet.
A keton tesztcsíkot kétféleképpen lehet vizelettel telíteni.
Melyek a ketonvizsgálat különböző típusai? 1. A ketonvizsgálat három típusa: vér, légzés és vizelet A ketonvizsgálat mindegyik módszere mást mér: a vérvizsgálat a β-hidroxibutirát szintjét, a légzésvizsgálat az aceton szintjét, a vizeletvizsgálat pedig az acetoacetát szintjét méri. A β-hidroxibutirát, az acetoacetát és az aceton mind a zsíranyagcsere során keletkező ketonok.
A keton tesztcsíkok használata megfizethető és hatékony módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a helyes úton jár, különösen a keto kezdeti szakaszában.
Másképp fogalmazva, a vizeletcsíkok csak a túlzott ketonok számát mutatják, amelyeket a szervezetünk nem tudott felhasználni. Ezért csak azért, mert a ketonok szintje a vizeletben kicsi, nem jelenti azt, hogy a vérünkben is kicsi. És azt sem jelenti, hogy nem vagyunk ketózisban.
A keton tesztcsíkok kétféleképpen használhatók: 1) pisiljen közvetlenül a csíkra, vagy 2) pisiljen egy tartályba, és mártsa bele a csíkot.
A vizelet-ketoncsík használatához a csíkot a vizeletmintába kell mártani, és a színváltozást egy mellékelt színmezővel kell összehasonlítani.A ketoncsíkok, más néven ketocsíkok és keton tesztcsíkok olyan vékony papírcsíkok, amelyek a vizeletben lévő ketonokat mutatják ki. Olcsók, kényelmesek, és legfeljebb egy percen belül eredményt adnak. Van azonban néhány hátrányuk, amivel mindenképpen tisztában kell lennie, mielőtt megvásárolná őket.
Győződjön meg róla, hogy a ketonokat kora reggel vagy néhány órával étkezés után vizsgálja meg.
Először is be kell helyeznie egy vérketoncsíkot a ketonmérőbe.A ketoncsíkok nem invazív, könnyen használhatóak, olcsók és viszonylag pontosak.
Ha a vércukor nem áll rendelkezésre energiaként, a szervezet a zsírraktárakból vagy az étkezési zsírokból ketonokat állít elő energiaként.
Mivel azonban a vizeletcsíkok a vizeletben lévő ketonok feleslegét vagy kiválasztását mérik, pontatlanok a táplálkozási ketózis meghatározásában és annak megállapításában, hogy a szervezet mennyire hasznosítja a ketonokat üzemanyagként. A ketózisra való első átálláskor a szervezet néha felesleges acetoacetát-ketonokat termel, amelyek megjelennek a vizeletben és a vizeletcsík teszteken.
A terápiás ketózis egyik kapcsolódó szempontja a glükóz-keton index (GKI) kiszámítása, amely magában foglalja a ketonszint és a glükózszint elosztását, hogy áttekintést adjon a glükózszintről és a keton anyagcseréről.
Hogyan működnek a keton tesztcsíkok? Azok számára, akik szeretnék tudni, hogy ketózisban vannak-e, a keton tesztcsíkok olcsó és egyszerű módja a ketonszint kimutatásának. Más néven "ketonpálcikáknak" nevezik őket, és vizeletvizsgálat segítségével jelzik a vizeletünkben lévő acetoacetát mennyiségét. Ha nem tudod, mi az acetoacetát, akkor kezdjük az elején.
Előnyök A keton tesztcsíkok, amelyek a vizelet ketonszintjét vizsgálják, a legköltséghatékonyabb és legegyszerűbb (problémamentes) módja a ketózis szintjének meghatározására. Ezért sok kezdő tartja kéznél ezeket a tesztcsíkokat a ketózisra való áttérés során.
Szerencsére a tesztelésnek különböző módjai vannak, és ennek egyik kényelmes módja a vizelet-keton tesztcsíkok.
A ketoncsíkok nagyon hasznosak lehetnek a ketonszint mérésére azoknál az embereknél, akik újak a keto-diétában.Ez szuper egyszerű a Keto pálcikák, más néven Keto csíkok (és egy népszerű márka a Ketostix) használatával.
Ezen túlmenően a hosszú távú keto követők hasznosnak találják a tesztcsíkokat a rejtett szénhidrátforrások azonosítására, utazáskor, vagy olyan célokra, mint a terápiás ketózis elérése. A keton tesztcsíkok a vizeletben lévő ketonok - pontosabban a ketontest, az acetoacetát - mennyiségének kimutatásával működnek.