Tájékozódjon a tényekről, mielőtt beillesztené ezt az italt az étrendjébe és a wellness-rutinjába. A fogyókúrás limonádé diéta rendkívül hatékony lehet, és segít eltávolítani a káros méreganyagokat a szervezetből. A juharszirup- vagy master cleanse-diétaként, illetve módosított folyadékdiétaként is emlegetett étrend akár két hét alatt is segíthet a fogyásban.
A fogyás érdekében a Lemonade diéta megköveteli, hogy tiszta vízből, citromléből és cayenne-i borsból készült főzetet igyon. A Lemonade Diet vagy Master Cleanse egy méregtelenítő program, amely egy speciálisan elkészített Master Cocktail fogyasztását jelenti a gyors és hatékony fogyás érdekében. A limonádé-diéta, más néven Master Cleanse, egy kizárólag folyadékot tartalmazó diéta, amely három dologból áll: egy limonádé-szerű italból, egy sós vizes italból és egy gyógynövényes hashajtó teából. Mennyit lehet fogyni a Master Cleanse 3 nap alatt? A The Master Cleanser szerint naponta körülbelül 2 kiló fogyásra számíthatsz. 4 Ez egy drasztikus fogyási pálya - sok egészségügyi szakember azt tanácsolja, hogy hetente 1-2 kilót fogyj, nem pedig napi 2 kilót.Ez egy kalóriaszegény diéta, de a juharszirup, a citrom és a cayenne-i bors elegendő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot biztosít.
Fontos azonban megjegyezni, hogy a limonádé diéta csak rövid távú fogyásra használható, és a hosszú távú eredmények érdekében egészségesebb, kiegyensúlyozott étrenddel és rendszeres testmozgással kell folytatni.Tényleg működik a Master Cleanse citromdiéta? Ahogy egy rettenthetetlen író, aki kipróbálta a Master Cleanse citromdiétát, megjegyzi, a diéta megalkotója, Stanley Burroughs azt állítja, hogy ez a házi készítésű ital biztosítja az összes alapvető tápanyagot, amire a szervezetnek szüksége van. Azt is ajánlja, hogy a böjt alatt fogyasszunk hashajtó teát vagy "sós vizes öblítést", hogy mozgásban tartsuk a beleinket.
A limonádé diéta nyilvánvalóan egy meglehetősen extrém formája a fogyókúrának, és a különböző emberek különböző ideig követik a diétás programot. A juharszirup vagy mester tisztító diéta vagy módosított folyékony diéta néven is ismert, és akár két hét alatt is segíthet a fogyásban.A citrom segíthet a fogyásban, és csökkentheti a szívbetegségek, a vérszegénység, a vesekő, az emésztési problémák és a rák kockázatát.
A limonádé-diéta célegyenesébe tekintve hihetetlenül erősítő lehet.
Mennyit lehet fogyni a limonádé diétával? Egy másik tanulmány szerint azok a nők, akik hétnapos böjtölés közben édesített citromos italt ittak, átlagosan 5,7 kilót (2,6 kg) fogytak, és kevesebb gyulladásuk is volt ( 2 ). Bár a Master Cleanse diéta valóban rövid távú fogyáshoz vezet, egyetlen tanulmány sem vizsgálta, hogy a fogyás hosszú távon megmarad-e.
Mivel a limonádé diéta drasztikusan csökkenti a napi kalóriabevitelt, rövid távon biztosan fogyáshoz vezet.
Először is, a limonádé diéta egy fantasztikus módja a fogyásnak.
Igaz, hogy a citrom nagy mennyiségű C-vitamint és némi káliumot is tartalmaz.
A vérnyomásban és cukorbetegségben szenvedőknek a citromdiéta alkalmazása előtt mindenképpen konzultálniuk kell orvosukkal. A diéta alatt ajánlott minden nap fél órát sétálni és 2 liter vizet inni, hogy felgyorsítsuk a fogyást. Az emberek eltérő anyagcseréje miatt normális, hogy a fogyásban eltérések vannak.
A koffein felizgatja a rendszert, hogy növelje a zsírok lebontását energiaként, hatékonyan elősegítve a fogyást.
Keverje össze a citromlevet, a juharszirupot és a pirospaprikát egy körülbelül 280 grammos tálban.
Ez egy Master Cleanse, nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend a belső méregtelenítéshez. A limonádé diéta négy fő összetevője: friss citromlé, cayenne-i bors, juharszirup és tiszta víz. A diétát néha "gyümölcslé tisztítókúrának" is nevezik. Ez a diéta állítólag a legjobb diéta a súlyfelesleg leadására és a felhalmozódott méreganyagoktól való megszabadulásra.
Segít a citrom a fogyásban? A C-vitamin közismerten segít a csontok egészségének megőrzésében ... Citromos lövés: Ha fogyni akarsz, és azt szeretnéd, hogy a tested azonnal méregtelenítsen, a citromos shot a megfelelő módszer. Egy apró tipp lehet, hogy ezt a szurit langyos vízben vedd be a jobb eredmény érdekében.
A fogyókúrás limonádé-diéta által meghatározott irányelvek szerint a citromos-körtés-kayenne-i ital a méregtelenítés mesteritala. Beyoncé a Lemonade diétán van? Hírességek, köztük Beyoncé is alkalmazta már ezt a diétát. De ez távol áll az egészséges táplálkozás alapelveitől, és az eredmények valószínűleg nem lesznek tartósak. A Lemonade Diet, más néven Master Cleanse egy kizárólag folyadékból álló diéta, amely három dologból áll: egy limonádé-szerű italból, egy sós-vizes italból és egy gyógynövényes hashajtó teából. A fogyókúrás limonádé diéta könnyű és egyszerű méregtelenítési tervnek számít a fogyáshoz.Egyszerűen fogalmazva: ha kevesebb kalóriát fogyaszt, akkor fogyni fog.
A limonádé diéta, más néven Master Cleanse, egy kizárólag folyadékot tartalmazó diéta, amely három dologból áll: egy limonádé-szerű italból, egy sós vizes italból és egy gyógynövényes hashajtó teából. Az állítás egyszerű: Adj neki 10 napot (vagy többet), és máris leadod a kilókat, "méregteleníted" az emésztőrendszeredet, és energikusnak, életerősnek, boldognak és egészségesnek érzed magad.
A citromos méregtelenítő diéta során 1-2 héten keresztül csak citromlé alapú keveréket fogyasztunk, szilárd ételek nélkül. A diéta célja a méreganyagok eltávolítása és a szervezet megtisztítása. A tudósok azonban nem találtak bizonyítékot ezen állítások alátámasztására, és a diéta egyes esetekben káros lehet.