Börtön diéta terv. Egy börtönben zsírszegényen étkeznek?

Egyes börtönök és börtönök alacsony zsírtartalmú vagy nátriumszegény étrendet írnak elő, míg mások előírják, hogy a rabok bizonyos kalóriamennyiséget kapjanak. Az Amerikai Büntetés-végrehajtási Szövetség akkreditációjához minden büntetés-végrehajtási intézetnek engedéllyel rendelkező dietetikussal kell ellenőriztetnie az étlapot.

Hogyan tudnak a bebörtönzöttek jobban táplálkozni? Börtönök és más szervezetek világszerte fenntartható élelmiszerprogramokat hoznak létre és hajtanak végre, hogy jobb táplálkozást biztosítsanak a bebörtönzöttek számára. Sok elítélt nem kap megfelelő táplálékot, egyes intézményekben napi 1,20 USD-nél kevesebből adagolják az ételt. Mire számíthatunk az élelmezésben és a börtönkasszában? Ehelyett elmondjuk az alapokat arról, hogy mire számíthatsz az étkeztetésben és a börtönkasszában. A jó hír az, hogy a szabályzat előírja, hogy az élelmezési osztály minden nap három ételt készítsen a börtönlakóknak.

Mi az étkeztetés a börtönökben?

Bár Koster valószínűleg mást állítana, a börtönökben az étkeztetés célja a Szövetségi Börtönügyi Hivatal szerint "napi három tápláló, étvágygerjesztő étkezés elkészítése és felszolgálása". Minden elítélt számára három menüválasztékot biztosítanak: normál, szívbarát és nem húsos étrend (vegetáriánus).

Mit esznek a rabok a börtönben?

A foglyok leggyakrabban kenyeret, burgonyát, babot, levest, tejet és ritkán egy darab friss gyümölcsöt kapnak. Sok "húsos" ételt ehető szójatermékkel vágnak. Más, ízletesebb ételek is kaphatók a börtönkasszában, de ezek a rabok számára költségesek lehetnek. Küldhetek ételt egy börtönbe? Sok börtön nem fogad el élelmiszert.

Túl sokat esznek a bebörtönzöttek? Egy nagy georgiai megyei börtön étlapjának elemzése szerint a bebörtönzöttek túl magas koleszterin-, telített zsír- és nátriumtartalmú, valamint túl alacsony rost- és számos mikrotápanyag-tartalmú étrendet kaptak - ezek mind a szívbetegségek fokozott kockázatával összefüggő tényezők. Hány kalóriát esznek a foglyok naponta? Az ottani riporterek megállapították, hogy az étkezés a börtönben átlagosan 2031 kalóriát jelentett naponta. "Szerintem (a rabok) jobban esznek, mint néhányan az utcán" - mondta Mark Johnson börtönfelügyelő az újságnak. Íme egy étel a vasárnapi menüből, amely a legalacsonyabb kalóriatartalmú nap volt a börtönben azon a héten.

Mi a különbség a börtön és a vendéglátás között? A legfőbb különbség a börtönrendszerben a rabokkal való munka és a rabok kiszolgálása mellett az ételkészítés folyamata. A börtönökben az ételt általában előre elkészítik, és mindig nagy mennyiségben, szigorú adagokat szolgálnak fel naponta háromszor. A legtöbb élelmezési felügyelő a napi étkezéseket a rabok munkaerejének segítségével készíti el és tálalja fel.

Hogyan juthatnak egészséges ételhez a rabok? A fogvatartottak egészséges kiegészítő termékeket is kérhetnek, amikor gondozási csomagot kérnek, vagy rendelnek az élelmiszerboltból. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint az egészség megőrzésének kulcsa a különböző élelmiszercsoportok beiktatása, valamint az egyes zsírok, cukrok és adalékanyagok elkerülése.

Miért fontos az egészséges táplálkozás, ha egy elítélt aktív? Az aktív életmód ugyanolyan fontos, mint az egészséges táplálkozás. A nassolás fontos részét képezheti az étrendnek, ha egy elítélt aktív, a hozzáadott energiabomba miatt. Fontos, hogy kerüljük a magas cukortartalmú ételeket, és ez alól a rágcsálnivalók sem jelentenek kivételt.

A rabok vacsorázhatnak a délutáni számolás után?

Igen. A délutáni számlálás után a rabok körülbelül 16:15-kor kapnak vacsorát (az utolsó hivatalos étkezés). A vacsora után a pihenés 16:30-tól körülbelül 20:30-ig tart. Bár rengeteg szabadidő van, az őrök bármikor figyelmeztetés nélkül elvehetik azt.

Mit esznek a rabok?

Minden elítélt napi háromszori étkezést kap. Az ételeket és az adagok méretét előre kiválasztják és azonos tálcákon szolgálják fel. Ha egy elítélt még mindig éhes, nem mehet át újra a soron, de a legtöbb börtönben az étkezések alkalmával önkiszolgáló salátabár és a börtönkasszában snack ételek állnak rendelkezésre.

Hányszor étkezzenek a fogvatartottak naponta?

A szövetség azt ajánlja - de nem írja elő -, hogy a börtönökben napi háromszori étkezést biztosítsanak a fogvatartottaknak. Számos államban azonban a költségvetés-tudatos törvényhozók azt javasolták, hogy a minimális étkezések számát csökkentsék napi kettőre, és a börtönök tisztviselői az étkezési költségek csökkentése érdekében egyre gyakrabban szervezik ki az étkeztetést magánvállalkozóknak.

Túl lehet élni börtönkoszton? A szénhidrátok és a zsírok kevesebbe kerülnek. Még így is túl lehet élni a börtönkoszton. Csak meg kell tanulnod kiegészíteni és ellenőrizni az olyan élelmiszerek bevitelét, amelyekről a dietetikusok és az orvosok is egyetértenek abban, hogy idővel árthatnak a szervezetednek. Ez általában azt jelenti, hogy néhány éttermi látogatást "házi kosztra" kell cserélned a szekrényedben tárolt élelmiszerkészletből.

Eléri-e az élelmezési igazságosság a börtönöket és a fegyházakat?

Az élelmezési igazságosságért folytatott növekvő mozgalom addig nem lesz teljes, amíg nem jut el a börtönökbe és a fegyházakba. Kaliforniában is azon dolgozunk, hogy növeljük a Kaliforniában termesztett gyümölcsök és zöldségek hozzáférhetőségét és fogyasztását az állami börtönökben.

Hogyan hatott rád a bebörtönzött rabok diétája? A bebörtönzött rabok étrendjének utánzása megviselte mind a testemet, mind az elmémet. Egész héten csúnyán néztem, bámultam és villával böktem az ételemet. Sznobnak éreztem magam. Az ételek drasztikusan befolyásolták a koncentrációs képességemet, a testmozgást, az alvást és az étkezést. És volt valami mélyen megalázó abban, hogy képtelen voltam választani. A börtönkoszt jobb, mint a menzakoszt? A komisszáriumi ételek többnyire rágcsálnivalók, például chipsek, cukorkák, tortillák és ramen tészták, de sok rab szerint jobbak, mint a börtönkonyhai ételek. Rossz a börtönkoszt? A televízióban és a filmekben a börtönkosztot általában ízetlennek, rendetlennek és tápérték nélkülinek ábrázolják.