Azok, akik kétségbeesetten próbálnak leadni néhány kilót, gyakran keresik a vízhajtókat és hashajtókat a gyors fogyás érdekében. Bár a mérleg átmenetileg az Ön javára billentheti a mérleg nyelvét, ezek a gyógyszerek, amelyek célja, hogy megszabadítsák a szervezetet a felesleges víztől és ürüléktől, nem hozzák meg a remélt súlycsökkenést.
Először is, mint minden súlycsökkentő módszer, a hashajtók használata a fogyás elősegítésére kockázatokkal és megfontolásokkal jár. Mik a hashajtók és a vízhajtók? A hashajtók és a vizelethajtók kétféle gyógyszertípus, amelyeket akkor lehet alkalmazni, amikor a szervezetnek meg kell szabadulnia a felesleges folyadéktól vagy széklettől. Bár ezek a gyógyszerek általában jól működnek a magas vérnyomás, a felesleges folyadékfelhalmozódás vagy a székrekedés megelőzésére, túlzott használatuk negatív hatásokat okozhat a szervezetben.Serkentő hatású hashajtók: Ezek úgy működnek, hogy felgyorsítják az emésztőrendszer mozgását. Ozmotikus típusú hashajtók: Ez a típus hatására a vastagbél több vizet tart vissza, ami növeli a székletürítés gyakoriságát. Tömegképző hashajtók: Ezek emésztetlenül haladnak végig a beleken, vizet szívnak fel, és a székletet tömörebbé teszik.
Kihasználva egy erős súlycsökkentő gyógyszert, mint a Zotrim sokkal jobb, mint kihasználva egy hashajtó a fogyás céljából. A hashajtók fogyást okoznak? Az átmeneti fogyás, amelyet az emberek a hashajtók szedése miatt tapasztalhatnak, valójában a vízveszteségnek köszönhető. A vízvesztés nem azonos a testzsírvesztéssel. Sok hashajtó úgy működik, hogy segít a bélnek több vizet felszívni a szervezetből, vagy a széklet körüli vizet a bélben tartja. Ez a víz megpuhítja a székletet, így az könnyebben távozik. A hashajtók okozhatnak székrekedést? 4. A hashajtók hosszú távú használata valójában állandósíthatja a székrekedési problémákat. A serkentő hatású hashajtók, amelyeket leggyakrabban fogyókúrás célokra használnak, "viszonylag durvák", és nem szabad őket hosszú ideig használni, mondja Dr. Leavey.A hashajtók minden típusa segíthet a gyógyszer okozta székrekedésben szenvedő személynek, kivéve a tömegnövelő hashajtókat. Ezek a hashajtók, mint például a psyllium, növelik a széklet tömegét és kitágítják a vastagbelet, de nem segítik a széklet távozását.
A vízhajtók segíthetnek a fogyásban? Bakshi, támogatja őt, és elmagyarázza, hogy történelmileg a vízhajtók olyan gyógyszerek voltak, amelyeket az emberek arra használtak, hogy megpróbáljanak lefogyni, bár ez nem egy hatékony stratégia, és ha valami, akkor hízást okozhatnak. "A vízhajtók nem segítenek a fogyásban, de átmenetileg csökkenthetik valakinek a súlyát a mérlegen, mivel vizet veszít.
A tömegnövelő hashajtók (a Metamucil és a Citrocel gyakori márkák) gyakran porok, amelyeket folyadékba kell keverni és meginni.
A hashajtók fogyás céljából történő használata különösen veszélyes, ha étkezési zavarral párosul. A hashajtóval való visszaélés akkor fordul elő, amikor az egyén folyamatosan hashajtókat szed a fogyás, a nem kívánt kalóriák eltávolítása és a vékonyabbnak érzés érdekében, abban a téves hitben, hogy a hashajtók eltávolítják az ételt, mielőtt a szervezet felszívná a kalóriákat.
Megbeszéljük továbbá a hashajtók fogyókúrás célú használatának biztonságosságát, az alternatív fogyókúrás stratégiákat és azt is, hogy mikor kell orvoshoz fordulni.
Mire használják a hashajtókat? Mik a hashajtók? A hashajtók olyan gyógyszerek, amelyeket az emberek a bélmozgás serkentésére vagy a széklet lazítására használnak, hogy megkönnyítsék a székletürítést. Gyakran használják a székrekedés kezelésére, amelyet a ritka, fájdalmas vagy nehéz székletürítés okoz. A fogyás népszerű módszerévé is váltak. Mi több, az ozmotikus hashajtók hatására a vérnyomás leeshet, és akár maradandó vesekárosodást is okozhatnak, Dr. Ha hashajtókat szedünk fogyás céljából, feltétlenül tisztában kell lennünk a kockázatokkal.Ozmotikus típusú hashajtók: Ez a típus azt okozza, hogy a vastagbél több vizet tart vissza, ami növeli a székletürítés gyakoriságát. Tömegképző hashajtók: Ezek emésztetlenül haladnak át a beleken, vizet szívnak magukba, és a székletet tömegesebbé teszik. Sós hashajtók: Ezekkel vizet vonnak be a vékonybélbe, ami elősegíti a székletürítést.
A serkentő hatású hashajtók, amelyek a leggyakrabban használtak a fogyáshoz, "viszonylag durvák", és nem szabad hosszú ideig használni őket, mondja Dr. A hashajtók fogyáshoz való használatának fő előnyei : 1.
Ebben a cikkben azt vizsgáljuk, hogy a hashajtók segítik-e a fogyást.
Íme néhány a legjobb hashajtók a fogyáshoz, biztos vagyok benne, hogy a következő hashajtók segítenek abban, hogy formában maradjon.
A hashajtók, különösen a psylliumot vagy polietilénglikolt tartalmazó hashajtók szedésének gyakori mellékhatása a gázképződés. Puffadást, böfögést és puffadást okozhat. Hasi fájdalmat és görcsöket is okozhat. Az allergiás reakciók ritka, de lehetséges mellékhatásai a hashajtók szedésének.
Az étrend-kiegészítők (természetes étvágycsökkentők és zsírégetők) messze a legjobb megoldás, és felülmúlják a legjobb hashajtókat a fogyás érdekében.
Ezenkívül a hashajtókkal való visszaélés számos veszélyes egészségügyi hatással járhat, beleértve a kiszáradást, az elektrolit egyensúlyhiányt és a veszélyes egészségügyi állapotokat. Ha fogyni szeretne, változtasson apró változtatásokat az étrendjén, és végezzen rendszeres testmozgást. Ezek a megoldások biztonságosabbak, hatékonyabbak és hosszú távon fenntarthatóbbak.
Melyek a legjobb hashajtók székrekedés esetén? A tömegnövelő hashajtók közé tartozik például a természetes hashajtó psylliumhéj (Metamucil), a metilcellulóz (Citrucel), a búzadextrin (Benefiber) és a kalcium-polikarbofil (FiberCon). Ez a fajta hashajtó nedvességet ad a székletnek, így az könnyebben csúszik át az emésztőrendszeren.A különböző hashajtók különböző populációk esetében működnek a legjobban. A tömegnövelő hashajtók általában a székrekedésben vagy IBS-C-ben szenvedők első vonalbeli terápiáját jelentik. Fontos azonban tudni, hogy a rost erjeszthetősége nagyban befolyásolja a tünetek javításának képességét.
Aludjon sokat: "Dr. Huntington Natural Laxative egy organikus megoldás, amely enyhíti a székrekedést és a hasmenést.