A gyümölcsléfogyasztás egy módja lehet a folyékony étrendnek. A folyékony diétát általában nem fogyás céljából alkalmazzák, hanem orvosi utasításra vagy hagyományos műtét előtti vagy utáni eljárásként. Kétféle folyadékdiéta létezik: a tiszta folyadékdiéta és a teljes folyadékdiéta.
A megfelelő folyadékok közé tartozik a tea és a kávé tejszín nélkül, a jégkrém és az áfonyalé.
A tiszta folyadékdiétához hasonlóan teljes folyadékdiétát írhatnak elő orvosi vizsgálat, eljárás vagy műtét előtt és műtét után is.Mi az a folyékony diéta? A folyékony diéta csak folyadékokból áll a szilárd ételek helyett. Ide tartoznak a házi készítésű vagy boltban vásárolt gyümölcslevek és turmixok, házi készítésű fehérjeturmixok, előre elkészített fehérjeturmixok és boltban vásárolt folyékony ételpótlók. Az összes étkezést és uzsonnát helyettesítheti folyadékkal, vagy végezhet részleges folyadékdiétát, és ehet néhány szilárd ételt is.
A teljes folyadékdiéta azt jelenti, hogy a személy nem eszik szilárd ételeket, és csak folyadékokat fogyaszt, például leveseket, gyümölcsleveket és turmixokat. A legtöbb ember számára ez egy átmeneti intézkedés és nem hosszú távú táplálkozási stratégia. A teljes folyadékdiéta különbözik a tiszta folyadékoktól.
A tiszta folyadékok nagyon hasznosak lehetnek, ha ilyen mellékhatásai vannak: A tiszta folyadékok általában olyan folyadékok, amelyeket könnyű átlátni és kiönteni. A tiszta folyadékdiéta nem biztosít elegendő tápanyagot.
Mikor kell folyékony diétát tartani? Orvosa teljes folyadékdiétát javasolhat, ha Ön: 1 vizsgálatra vagy orvosi beavatkozásra készül. 2 műtétből, például bariátriai műtétből lábadozik. 3 ha nyelési vagy rágási nehézségei vannak.
Jobb a teljes folyadékdiéta, mint a tiszta folyadékdiéta? Több tápanyagot ad, mint a tiszta folyékony étrend. Azt is lehetővé teszi, hogy a teste meggyógyuljon a beavatkozásból. Orvosa javasolhat teljes folyékony étrendet, ha Ön: A legtöbb embernek csak rövid ideig, például öt naptól két hétig tartó teljes folyadékdiétára lesz szüksége.A teljes folyadékdiéta hasonló, de minden olyan élelmiszert magában foglal, amely folyékony, vagy szobahőmérsékleten folyékonnyá válik, vagy testhőmérsékleten elolvad. Mi a különbség a tiszta folyékony és a teljes folyékony diéta között? A tiszta folyadékdiéta csak olyan folyadékokat engedélyez, amelyeket át lehet látni. A teljes folyadékdiéta az alább felsorolt sűrűbb, folyékonyabb ételeket engedélyezi.
Az orvosi okokból - például közelgő műtét vagy bélbetegség miatt - folyadékdiétán lévő emberek számára más korlátozások lehetnek, mint például a fogyás miatt folyadékdiétán lévőknek.
Biztonságos-e a teljes folyadékdiéta a cukorbetegek számára? Ez a diéta biztonságos a cukorbetegek számára, de csak akkor, ha orvosuk szorosan követi őket. A legtöbb ember számára a teljes folyadékdiéta célja a napi 1350-1500 kalória és 45 gramm fehérje bevitele. Ha hosszabb ideig kell teljes folyadékdiétát tartania, dietetikus felügyelete alatt kell állnia. Ha eddig csak folyékony táplálékra volt korlátozva, akkor két-három napig fogyasszon lágy étrendet, hogy a szervezete fel tudja építeni a toleranciáját.A gyümölcslé-diéták különbözőek, és nem mindegyik követeli meg, hogy tartózkodjon minden más élelmiszertől. Amikor gyümölcslevet fogyaszt, akkor is ehet - vagy nem ehet -. Használhatja a gyümölcslevet egy étkezés helyettesítésére, belevághat egy gyümölcslé-tisztítókúrába, és nem fogyaszthat semmi mást, vagy gyümölcslevet adhat a meglévő étkezéseihez, hogy egyszerűen növelje a friss termékek bevitelét.
A tiszta folyadék diétán a reggelt pép nélküli gyümölcslével kezdheti.Néhány embernek először a tiszta folyadékdiétával kell kezdenie, mielőtt áttérne a teljes folyadékdiétára.
Akár orvos által előírt folyékony diétát tart, akár fogyókúra céljából követi azt, ismertetjük, mi az a folyékony diéta, mely ételek tartoznak bele, milyen kockázatokkal jár, és mikor érdemes kipróbálni.
A teljes folyadékdiéta célja, hogy elegendő tápanyagot fogyasszon anélkül, hogy megterhelné az emésztőrendszert.A folyékony diétát tartóknak orvosi felügyelet alatt kell állniuk, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak. Beszéljen orvosával a személyre szabott étkezési tervért. Attól függően, hogy miért kell csak folyadékot fogyasztania, előfordulhat, hogy tiszta folyadékot vagy teljes folyadékdiétát kell követnie.
Lehet fogyni folyadékdiétával? A táplálékkiegészítők akkor jelenthetnek jó megoldást, ha öt napnál hosszabb ideig teljes folyadékdiétára van szüksége. Beszélje meg a lehetőségeket orvosával. A konkrét menük és ételötletek szintén fontos dolgok, amelyeket meg kell beszélnie orvosával vagy dietetikusával. Az ilyen típusú diéta követése során gyorsan jelentős mennyiségű súlyt veszíthet.
Gyakori, hogy bizonyos orvosi vizsgálatok vagy eljárások előtt tiszta folyékony diétát írnak elő. A tiszta folyadékdiéta magában foglalja a vizet, a húslevest, a gyümölcslevet, a zselatint, a jégkrémet, a teát és a kávét.Ha a folyadékdiétát az orvos írja elő, akkor vagy tiszta folyadékot, vagy teljes folyadékdiétát fog javasolni.
Néha a teljes folyékony diéta egy ugródeszka a tiszta folyékony diéta és a normál étrend között.
A tiszta folyadékdiéta magában foglalja a szilárd ételek mellőzését, de ez nem jelenti azt, hogy az embernek csak vizet kell innia. A teljes folyadékdiéták alkalmasak a fogyásra? A teljes folyadékok több kalóriát, fehérjét és tápanyagot tartalmaznak, mint a tiszta folyadékok. Segíthetnek a napi kalória- és fehérjeszükséglet kielégítésében. Különösen akkor hasznosak, ha étvágytalanság, hányás vagy fogyás tapasztalható. A teljes folyadékok közé tartoznak azok, amelyeket könnyű kiönteni vagy szívószálon keresztül lehet szopogatni.