Segít a fogyásban A fehérborsó alacsony zsírtartalmú, magas fehérje- és élelmirost-tartalmú. Fogyasztásakor segít a hasi zsírvesztésben azáltal, hogy csökkenti az étvágyat, fenntartja a kiegyensúlyozott bélmikrobiomot és elősegíti az emésztőrendszer általános egészségét.
A fehérállomány-betegség jelei és tünetei a következők: Memóriazavarok.Rostokban és antioxidánsokban gazdagok, ami ideális táplálékká teszi őket a fogyás támogatására. Bár számos jelentés állítja, hogy a borsó hozzájárul a puffadáshoz, nem tagadható, hogy ezek a finom kis golyók rengeteg tápanyagot tartalmaznak.
Egészséges a fehérállománya? Ahhoz, hogy a fehérállomány egészséges legyen, jó véráramlásra és tápanyagokra van szüksége. A fehérállomány csökkent véráramlása (iszkémia) és tápanyagellátása károsíthatja ezeket az idegrostokat (axonokat), beleértve a duzzanatot, a törést és a teljes elvesztést.A fehérállomány-betegség vagy leukoaraiózis az agy fehérállományának károsodását jelenti.
Összefoglalva, sikeresen megjósoltuk a fogyás sikerét egy 18 hónapos ILI-n belül a túlsúlyos vagy elhízott és kardiometabolikus diszfunkcióval rendelkező idősebb felnőttek körében.Az időskori fehérállomány-betegség progresszív, ami azt jelenti, hogy rosszabbodhat.
Azért hívják "fehér anyagnak", mert az idegrostokat egy myelin nevű védőburkolat borítja, amely fehér színt kölcsönöz a szövetnek. Az agy felszíni és mélyebb területei szürkeállományt tartalmaznak, amely színét az idegsejtek sejttesteitől kapja. Ahhoz, hogy a fehérállomány egészséges legyen, jó véráramlásra és tápanyagokra van szüksége.
Önnek fehérállomány-betegsége van? Sok fehérállomány-betegségben szenvedő ember fordul orvosához egyensúlyi problémákra panaszkodva. Miután feltesz néhány konkrét kérdést a tünetekkel kapcsolatban, orvosa valószínűleg elrendel egy MRI-vizsgálatot. Az MRI az Ön agyának mágneses rezonanciával végzett vizsgálata. Az agya fehérállományának megtekintéséhez orvosa az MRI egy speciális típusát, a T2 Flair-t használhatja. Egy átlagos szelet fehér kenyér nagyjából 75 kalóriát és 15 gramm szénhidrátot tartalmaz.Mivel a zöldborsó nem áll rendelkezésre egész évben, a fehér borsó tökéletes egészséges és tápláló helyettesítője.
Szárításkor a borsó mélyzöld színe fehérre vagy enyhén sárgásfehérre változik.Számos különböző betegség, sérülés és toxin okozhat változásokat a fehérállományban.
Az orvosi képalkotás fejlődésének köszönhetően a fehérállomány-betegség könnyebben felismerhetővé vált.Egy 5 unciás pohár bor átlagosan körülbelül 125 kalóriát tartalmaz, függetlenül attól, hogy vörös, fehér vagy pezsgő.
A fehér borsót megmossuk, és 3-4 órára elegendő vízbe áztatjuk. Megelőzhető-e az időskori fehérállomány-betegség? Nincs konkrét kezelés. A cél a károsodás okának kezelése és a betegség súlyosbodásának megakadályozása. Orvosa felírhat gyógyszereket a vérnyomás vagy a koleszterinszint csökkentésére. Megelőzhető? Az időskori fehérállomány-betegség progresszív, ami azt jelenti, hogy súlyosbodhat. De lépéseket tehet annak megakadályozására, hogy a betegség ne terjedjen tovább.További bab- és gabona javaslatok: olívaolajjal és fokhagymával pürésített fehérborsót kenhetünk teljes kiőrlésű pitakenyérre, fehérborsót és tésztát használhatunk egy minestrone-szerű levesben, fehérborsót dobhatunk hűtött tésztasalátába, vagy fehérborsóval és főtt zöldségekkel egészíthetjük ki a rizst vagy más gabonaféléket.
Egészséges a zöldborsó? A borsó jó rost- és fehérjeforrás, és nagyon kevés zsírt tartalmaz. A MayoClinic.com szerint a borsó tele van élelmi rostokkal, valamint az egészséges táplálkozáshoz szükséges vitaminokkal és fehérjékkel. A zöldborsó körülbelül 67 kalóriát tartalmaz főtt csészénként, és 11,3 gramm szénhidrátot, 5,2 gramm fehérjét és kevesebb mint 0,5 gramm zsírt tartalmaz.
A fehérállomány-betegség speciális formái, mint például a szklerózis multiplex vagy a progresszív multifokális leukoencefalopátia, más kezelést igényelhetnek. Azoknak, akiknek a fehérállomány-betegség következtében egyensúly- és járásproblémáik vannak, fizikoterápiára lehet szükségük. A gyógytornász az egyensúly és a járás javítása érdekében gyakorlatokat és egyéb technikákat tud nyújtani.
A kis és közepes méretű fehér hüvelyesek "tengerészbab" néven váltak ismertté, miután a tengerentúlon állomásozó tengerészek, akik vágytak a hagyományos sült babra, felfedezték, hogy a fehér borsó tökéletes az olyan jenki ételekhez, mint a sült bab.
Ma már azonban tudjuk, hogy a fehérállomány mennyire fontos az általános agyi egészség és a kognitív képességek szempontjából, valamint hogy a fehérállomány csökkenése összefügg az agyműködés károsodásával.
A fehér borsóban található fenolos vegyületek, például a flavonoidok és az izoflavonok erős antioxidánsként hatnak, és segítenek megőrizni a szív egészségét a különböző oxidatív stressz okozta betegségek, például az érelmeszesedés és a stroke hatásaitól.
A jó hír az, hogy a fehérállomány károsodása minimalizálható ugyanazokkal az egészséges életmódbeli szokásokkal, amelyek csökkentik a szívroham és a stroke kockázatát.A fehérborsóban található jó mennyiségű ásványi anyag, B-vitamin és fehérje segít fenntartani az emésztőrendszer egészségét, és megelőzni az olyan kapcsolódó problémákat, mint a puffadás és a gyomorproblémák.
A fehérállomány-betegségben szenvedő személy problémamegoldással, memóriával és összpontosítással küzdhet. A fehérállomány-betegség számos különböző állapotot foglal magában. Előrehaladó lehet, és azok az emberek, akiknél a fehérállomány-betegségnek ez a formája kialakul, észreveszik, hogy tüneteik az idő előrehaladtával egyre kifejezettebbé válnak.
Íme a legjobb 11 Matar (borsó) receptünk, amelyet otthon is kipróbálhat.A fehérje- és rosttartalomból eredő telítő hatása mellett a csicseriborsó amilózt is tartalmaz, egy rezisztens keményítőt, amelyet a szervezet lassan emészt meg. Ez különösen a cukorbetegeknek segíthet a fogyásban, mivel a keményítő megakadályozza a vércukorszint hirtelen megugrását, mondja Lappe. Tömegessé teszik az ételeket.
Gondolkodási, problémamegoldási, egyensúlyi és egyéb tünetekhez vezethet.
A fehérállomány változásai az MRI-vizsgálaton szuperfényes fehér színben jelennek meg (az orvos ezt "hiperintenzívnek" nevezheti).
A fehér borsóban található számos vitamin és ásványi anyag, például a B-vitamin, a kálium és a magnézium is hozzájárul a jó koleszterinszint növeléséhez, és jótékony hatással van a szívre.A neurológusok gyakran találkoznak olyan betegekkel, akiknek az MR-képalkotás fehérállományi eltéréseket mutat.
A borsó jó a fogyáshoz? A borsó ideális élelmiszer a fogyás elősegítésére, akár a kalóriadúsabb ételek töltelékeként, akár önálló rost- és vitaminforrásként. Használja a borsót töltelékzöldségként, hogy feldobja más ételek mennyiségét. Mivel a borsó alacsony kalóriatartalmú, de magas élelmi rost- és fehérjetartalmú, jó töltelék a hizlalóbb ételekhez.
Mivel a borsó rostokban gazdag, hosszabb ideig tart teltségérzetet.