Ez a 8-14 napos méregtelenítés/levek tisztítása lehet a tökéletes következő lépés az Ön számára! Lényegesen mélyebb tisztítást biztosít, mint a rövid méregtelenítési tervek, de még mindig könnyebben kivitelezhető, mint belevágni egy olyan monumentális gyümölcslé-utazásba, mint amilyen a 21 napon túli.
Lehet kihagyni a szilárd ételeket a méregtelenítés alatt? Valójában a szilárd ételek teljes kihagyása negatív hatással lehet az egészségre a méregtelenítés során. A Cleveland Health Clinic szerint:1 A szilárd ételek valójában hasznosak [az általános egészségi állapot szempontjából]. A növényi eredetű élelmiszerekben, például a gyümölcsökben és zöldségekben található rostok lassítják az emésztést, segítik a tápanyagok felszívódását, és a széklettel eltávolítják a méreganyagokat.
A válasz igen. Akkor ehetsz, amikor csak akarsz. De merüljünk bele, és nézzük meg, hogy pontosan hogyan is néz ki az evés a gyümölcslé-tisztítókúrán. A gyümölcslé tisztítókúrák vagy gyümölcslé böjtök rövid távú, szuper szigorú gyümölcslé diéták, amelyek célja, hogy segítsenek "méregteleníteni" vagy "visszaállítani" a testedet, vagy gyorsan leadni néhány kilót.
Most nézzük meg a 8-14 napos gyümölcslé tisztítókúra érdekes részleteit! A 8-14 napos gyümölcslé tisztítókúra tökéletes arra, hogy kiöblítse a legtöbb méreganyagot a szervezetéből ÉS elkezdje gyógyítani a kisebb-nagyobb egészségügyi problémákat.
A Juice Plus+ diéta akár két napi étkezést is helyettesít a Juice Plus+ Complete termékcsaládból származó helyettesítő étellel. Leginkább fogyásra és testsúlyfenntartásra szolgál. Ilyenkor naponta egy szabadon választott kalóriaszabályozott étkezést és két egészséges nassolnivalót fogyaszthat.
Kipróbálhatsz egy gyümölcslé-tisztítókúrát, egy leves-tisztítókúrát, vagy néhány napig csak gyümölcsöket és zöldségeket ehetsz, de tisztíthatod és méregtelenítheted a testedet úgy is, hogy közben rendszeresen étkezel. A 14 napos New You Detox Challenge 14 napos étkezési tervünk teljes értékű, természetes alapanyagokból készült ételekből áll.
A Táplálkozási és Dietetikai Akadémia is ajánlja: Tartsa magát hidratáltan tiszta vízzel vagy cukrozatlan zöld teával. Fogyasszon sok rostot zöldségekből, diófélékből, magvakból és teljes kiőrlésű gabonából. Fogyasszon sovány fehérjét, például sima csirkemellet, amely fontos a szervezet glutationszintje, egy természetes méregtelenítő enzim szempontjából.
Mi a legjobb módja a szervezet méregtelenítésének? Különös tekintettel arra, hogy a gyomor-bélrendszeri tisztítással kell kezdeni. Menj el egy parazita tisztítókúrára is, ami fokozza a méregtelenítési erőfeszítéseidet, szupererősítve a gyógyulásodat. Ügyeljen arra, hogy minden éjjel legalább 8 órát aludjon, mivel a méregtelenítési folyamatok ilyenkor a leghatékonyabbak a szervezetben.
A teljes Juice plus diéta (Juice Plus+ Complete) egy étkezést helyettesítő terv. Az étrendnek alapvetően 3 eleme van: A kiegészítők önmagukban is kaphatók, és azt állítják, hogy "áthidalják a hiányt", amikor a normál étrend nem biztosítja az ajánlott napi 5 gyümölcsöt és zöldséget. Hogyan kell követni a tervet? Mik azok a Juice Plus+ kiegészítők?
Mennyi ideig tart egy gyümölcslé tisztítókúra? Egy 8-14 napos gyümölcslé tisztítókúra tökéletes arra, hogy kiöblítse a legtöbb méreganyagot a szervezetéből ÉS elkezdje gyógyítani a kisebb-nagyobb egészségügyi problémákat. Valószínűleg, ha valamilyen krónikus betegségben szenved, jelentős javulást fog észrevenni az állapotában - de a kóros állapot teljes körű visszafordításához még mindig hosszabb méregtelenítési tervre lenne szükség. A Juice Plus+ hatékonyabb, mint egy olcsó multivitamin? A Juice Plus+ növelheti egyes tápanyagok felszívódását, ami számos egészségügyi előnnyel járhat. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy a Juice Plus+ hatékonyabb lenne, mint egy olcsó multivitamin. Az alapvető táplálékkiegészítőkön kívül létezik egy Juice Plus+ diéta is, amely a Juice Plus+ Complete nevű termékcsaládot tartalmazza.A gyümölcslevek tisztítókúrája segíthet helyrehozni ezeket a betegségeket - legalábbis az ezeket forgalmazó cégek állításai szerint. A tisztítókúrán a szilárd táplálékot gyümölcs- és zöldséglevekkel (és néha diótejekkel) helyettesítjük egy naptól egy hétig vagy hosszabb ideig.
Hány kalória van egy adagolókanál Juice Plus Complete-ben? Egy kanál Juice Plus Complete turmixpor 140 kalóriát tartalmaz. A port 1 csésze tejhez, gyümölcsléhez vagy más folyadékhoz adhatja. A ¼ csésze por minden kiskanálban kiegyensúlyozott tápanyagot tartalmaz - 2000 kalóriás étrend alapján. Hogyan léphetek kapcsolatba a Juice Plus Complete ügyfélszolgálattal?
Mi a legjobb gyümölcslé a gyümölcslé tisztítókúrához? A nyers (pasztőrözetlen) organikus gyümölcslé a tipikusan ajánlott a gyümölcslé-tisztításhoz. Készíthetsz magadnak saját gyümölcsleveket, vagy vásárolhatsz előre elkészítettet. Szobahőmérsékletű vagy langyos víz is fogyasztható az egyes gyümölcslevek vagy étkezések között, hogy segítsen a méreganyagok "kiöblítésében" (tudományosan nem bizonyított).
30 különböző gyümölcsből, zöldségből és bogyós gyümölcsből származó hozzáadott tápanyagot biztosít könnyen bevehető kapszulákban. A Complete by Juice Plus+ shake-ekről! A turmixporaink valódi élelmiszer-összetevőket és növényi alapú fehérjét tartalmaznak, ami remek választássá teszi őket, ha úton vagy, és szükséged van egy kis nassolnivalóra.
Tehát, bár a méregtelenítő diéták nem tesznek olyat, amit a szervezeted ne tudna magától is megtenni, optimalizálhatod a szervezeted természetes méregtelenítő rendszerét. Bár a méregtelenítő diéták csábítóan vonzóak, a szervezeted teljesen fel van szerelve a méreganyagok és más nemkívánatos anyagok kezelésére. 1. Korlátozza az alkoholt Az alkohol több mint 90%-a a májban metabolizálódik ( 4 ).