Amikor a mellszövet meggyengül, a bőr megnyúlik, és a gravitáció lefelé húzza őket. Észreveheti, hogy ezek a változások növelik a mellek közötti teret is. Szilárdság. Az emlőmirigyek mérete idővel csökken. Mellei ilyenkor a szokásos alakjuknál puhábbnak vagy zsírosabbnak tűnnek.
Bár nem tudod megmondani a testednek, hogy honnan fogyjon a zsír, a zsír alatti izmokat megdolgoztathatod, hogy a fogyás közben tónusosabbá és feszesebbé tedd a tested.
A mellek zsírszövetet tartalmaznak, bár egyeseknél a mellek sűrűek.
Fogyáskor a mell zsírszövete összezsugorodik, de ez nem feszíti meg a feszülő alátámasztó szalagokat.Hogyan csökkenthetem a mellméretemet, ha sokat eszem? A testmozgás és az egészséges táplálkozás egyensúlyának fenntartása optimalizálja a fogyást és a mellméret csökkenését. Ha több kalóriát fogyasztasz, mint amennyit elégetsz, az zsírfelhalmozódást okoz, és növeli a melleidet. A sovány húsok, a hal, a gyümölcsök és a zöldségek olyan élelmiszerek, amelyek segítenek a zsírégetésben a rendszeres edzésen kívül is.
A fogyás a mellek zsugorodásához vezethet, mivel a mellek zsírszövetekből állnak.
Kristamarie Collman, szakvizsgával rendelkező háziorvos szerint a fogyás valóban befolyásolhatja a mellek méretét.
A test más részeihez hasonlóan a mellek is változhatnak a fogyás után a bőr rugalmassága miatt. Az alacsony ösztrogénszint miatt az emlőmirigyek összezsugorodhatnak, és a mell kötőszövete elveszítheti rugalmasságát. Mi történik, ha egy mell nincs alátámasztva? A nem támogatott mellszövet legközvetlenebb hatása a mellkas területén jelentkező éles vagy égő fájdalom, illetve a mell érzékenysége és feszültsége. Ez lehet enyhe vagy súlyos, órákig, napokig vagy hónapokig tartó - teszi hozzá. De vajon mennyi ideig kell melltartó nélkül járnia, mielőtt ilyen fájdalmat érezne, vagy elkezdené észrevenni, hogy a mellei csökkennek?A zsírszövet gyakran a mellek szövetének többségét alkotja; a zsírsejtek a testsúlygyarapodással megnőnek.
A mellek alakjának és textúrájának változása az öregedés természetes velejárója. Idővel az ösztrogénszint csökken, ami a mellben lévő mirigyszövet elvesztéséhez vezet. A bőr rugalmasságának változásával együtt ez azt eredményezheti, hogy a mellek kisebbnek és alacsonyabbnak tűnnek, mint korábban. A mellbimbók megjelenése is megváltozhat.
Tehát, amikor fogysz, a mellben lévő zsírszövet is zsugorodik. A fogyás előtt a mellek volumenét és feszességét észlelheti, míg a fogyás után megereszkedett és leeresztett mellekről számolhat be (5). Változnak a mellek az idő múlásával? Végül, a legtöbb nőnek az élete során változik a mellek kinézete és tapintása. Szerencsére a legtöbb ilyen változás csupán az öregedéssel kapcsolatos kozmetikai változások, nem pedig az életkorral összefüggő súlyosabb betegségek jelei.Minden egyes alkalommal, amikor felfúvódik (hízik) vagy leereszt (fogy), a mellszövet körüli bőr veszít rugalmasságából, csökkentve ezzel a képességét, hogy a mell új alakjához igazodjon.
Nem világos, hogy egyes nőknél miért van sok sűrű mellszövet, másoknál pedig miért nincs. Nagyobb valószínűséggel lehetnek sűrű mellei, ha: Fiatalabb vagy. Az Ön mellszövete az életkor előrehaladtával általában kevésbé lesz sűrű, bár néhány nőnek bármely életkorban lehet sűrű mellszövete. Alacsonyabb a testtömegindexe.
Következésképpen, ha sokat fogy, a felesleges bőr lóghat a testről.
Az, hogy fogyás után zsugorodnak-e a mellei, nemcsak attól függ, hogy mennyi zsírt veszít, hanem attól is, hogy eredetileg mennyi zsírszövetet tartalmazott a melle.Egyes nők mellei sűrűbbek, kevesebb zsírszövettel rendelkeznek, és a fogyás során kevésbé észrevehető a mellméret csökkenése. Az Ön genetikája határozza meg a mellek zsírszövetének mennyiségét és későbbi méretét. Az egyetlen módja annak, hogy megtudja, hogy sűrű vagy zsíros mellei vannak-e, az orvosi képalkotás, például a mammográfia.
A nők esetében ez azt jelenti, hogy a fogyás hatással lehet a mellméretre és a melltartó kosárméretére, mivel a zsír alkotja a mell összetételének egy részét.
Úgy érzi, hogy leereszt, ha a mellei elveszítik a formájukat? Ha a gondolat - vagy a valóság -, hogy a melleid elveszítik az alakjukat, zavar téged, ne érezd magad leeresztve! Rengeteg lehetőség van arra, hogy feldobd a lányaidat. A megfelelő melltartó mindent megváltoztathat a világon; egy kis párnázás a kosár alsó részén kerekebbnek láttatja a melleket felül.A gyors vagy hosszú távú fogyás súlyvesztéshez vezet a mellek körül, így azok megereszkednek.
Igen, a mellek összezsugorodhatnak, ha fogysz, mivel megváltozik a testösszetételed.
Mivel a bőrt támogató kollagén és elasztin lebomlása áll a fogyás okozta petyhüdtség hátterében, a bőr e két fehérje termelését javító kezelések hatására a mellek élénkebbnek tűnnek, mondja dr. Miért veszítenek a melleim a teltségükből és feszességükből? Ahogy öregszel, a melleid olyan változásokon mennek keresztül, amelyeket fizikailag észrevehetsz, de lehet, hogy nem. Hormonjai rengeteg változáson mennek keresztül ebben az időszakban, ezért a mellei kezdik elveszíteni teltségüket és feszességüket. Nem kell aggódnia, ha ez megtörténik, ez mind az öregedés természetes folyamatának része. Segíthet az alacsony kalóriatartalmú diéta a mellszövet zsugorodásában? Az alacsony kalóriatartalmú, magas tápanyagtartalmú étrend közvetve segíthet a mellszövet zsugorodásában. Koncentráljon az alacsony kalóriatartalmú, tápanyagban gazdag ételek fogyasztására. A gyümölcsök, a zöldségek, a zsíros halak, például a lazac, és a sovány húsok, például a grillezett csirke, segíthetnek a jóllakottság érzésében, miközben támogatják az egészséges fogyást.