Gyors fogyás ebédek

Amikor megpróbálod leadni a kilókat, az ebédidő igazi harc lehet. Bár lehet, hogy szó szerint ezernyi ebédötletet tűztél már fel, abban a reményben, hogy a barna táskás játékodat meg tudod nyírni, néh...
Gyors fogyás ebédek

Enni lefekvés előtt, hogy lefogyjon

megállapította, hogy a melatonintermelés kezdetéhez közelebbi étkezés (ami lefekvés előtt néhány órával történik) a testzsír százalékos arányának növekedését eredményezheti. A késő esti étkezés emészt...
Enni lefekvés előtt, hogy lefogyjon

Mi tekinthető magas szénhidráttartalmú étrendnek

Edzés és pihenőnapok: Az egyik népszerű megközelítés a magasabb szénhidrátbevitel az edzésnapokon és az alacsonyabb szénhidrátbevitel a pihenőnapokon. Tervezett táplálékbevitel: Egy másik népszerű meg...
Mi tekinthető magas szénhidráttartalmú étrendnek

Miért fogyok sérvműtét után

A helytelen súlyemelési forma növeli a sérv kialakulásának esélyét. A gyakori köhögés, hányás és a székletürítés közbeni túlzott erőlködés szintén olyan tényezők, amelyek sérvet okozhatnak. A sérvműté...
Miért fogyok sérvműtét után

Fogyás úszás közben

Az úszás kardió az egyik leghatékonyabb módja a fogyásnak, beleértve a hasi zsírt is. Ehhez 15-20 percig kell úszni egyszerre, miközben a pulzusszámodat egy adott zónában tartod, amit úgy hívunk - zsí...
Fogyás úszás közben

Aki ezen a héten diétás mountain dew-t árul.

A piacon való megjelenés első évében a Mountain Dew eladásai 6%-kal nőttek. Bár az Egyesült Államokban cseresznye ízű, az ausztrál vásárlók egy bogyós gyümölcsös ízzel ismerkedtek meg, amikor Down Und...
Aki ezen a héten diétás mountain dew-t árul.

Fogyás terápia uk

Hadd segítsünk, hogy jobban érezze magát. A pszichoterápia mélyebbre hatolva dolgozza fel azokat a problémákat, amelyek fenntartják a súlyával való küzdelmét. A tanácsadás segít megváltoztatni étkezés...
Fogyás terápia uk

Fogyás e-mail feliratkozás

A próbaidőszak lejárta után az előfizetés automatikusan megújul, hacsak nem mondja le. Ha havi előfizetést vásárolt, akkor minden hónapban számlázásra kerül. Ha éves előfizetést vásárolt, akkor minden...
Fogyás e-mail feliratkozás

Hogyan készítsünk egy keto pelyhet

Ha édes gofrit szeretne készíteni, adjon a tésztához 1/2 teáskanál cukorpótlót, 1/2 teáskanál vaníliát és 1/4 teáskanál fahéjat. Tálalhatja ezeket extra fahéjjal/cukorpótlóval megszórva, vagy cukormen...
Hogyan készítsünk egy keto pelyhet

A fűszeres ételek segítenek fogyni

2. A fűszeres ételek felgyorsítják az anyagcserét Számos tanulmány adatai azt mutatják, hogy bizonyos fűszerek - például a kömény, a fahéj, a kurkuma, a paprika és a chili - növelhetik az anyagcsere n...
A fűszeres ételek segítenek fogyni

< 1 >