Nos, a csókolózás átlagosan 2 kalóriát éget el percenként, de ez más tevékenységektől is függ, mint például a kézhasználat, a csókolózás vagy a romantikus tánc, míg a csókolózás több kalóriát éget el. Azonban nincs pontos kalóriaszám, amit ezek a tevékenységek elégetnek.
Az egyszerű csókolózás átlagosan 2-3 kalóriát éget el percenként, a szenvedélyes csókolózás pedig 5-26 kalóriát éget el percenként, de mi arra tippelünk, hogy ez közelebb van a 2-3 kalóriás értékhez. Ez talán nem hangzik soknak, de gondolj bele, hogy egy átlagos ember körülbelül 30 000 kalóriát költ el az élete során, és a napi kis csókolózás is összeadódik.
Nos, a csókolózás átlagosan 2 kalóriát éget el percenként, de ez más tevékenységektől is függ, mint például a kézhasználat, a csókolózás vagy a romantikus tánc, míg a csókolózás több kalóriát éget el.Andrea Demirjian, a " Csókolózás" című könyv szerzője szerint a csókolózás olyan módon növeli a szívritmust, hogy kitágítja az ereket: Everything You Ever Wanted to Know About One of Life's Sweetest Pleasures ." (Minden, amit valaha is tudni akartál az élet egyik legédesebb öröméről). Amikor az erek kitágulnak, a véráramlás megnő, és azonnali vérnyomáscsökkenést okoz.
Míg az alkalmi csókolózás percenként 2-3 kalóriát és a szenvedélyes csók 5-6 kalóriát éget el, a teljes szexuális együttlét még több kalóriát éget el.Az elégetett kalóriák száma sok tényezőtől függ csókolózás közben. Egy alkalmi csók 2-3 kalóriát égethet el percenként, míg egy intenzívebb, más testrészeket is érintő csók körülbelül 25 kalóriát égethet el percenként. Összehasonlításképpen, a kanapén helyben ülve 2-3 kalóriát égetsz el.
Hány kalóriát égetsz el 30 perc kerékpározással? Ha a BMX vagy a hegyi kerékpározást részesíted előnyben, akkor egy 30 perces tekerés során a testsúlyodtól függően körülbelül 255-377 kalóriát égetsz el. Ha inkább zárt térben kerékpározik, egy álló biciklivel még mindig jó edzést végezhet.Hány kalóriát éget el egy 1 perces csók? Szenvedélyes csókolózás: körülbelül 5 kalória percenként. Alpert szerint egy perc szenvedélyes csókolózás 5 és 26 kalória között égethet el, ez utóbbi egy Hershey's csokoládécsóknak felel meg, percenként. Ez persze sok, így valószínűleg biztonságosabb feltételezni, hogy az átlag közelebb esik a percenkénti 5 kalóriához.
Mi az a gyengéd csók? Ez a fajta szeretetteljes csók úgy történik, hogy az egyik személy gyengéden megcsókolja a másik szemhéját. Az ilyen típusú csóknak sokféle jelentése lehet, de gyakran romantikus gesztusnak számít, mivel ez egy ilyen szokatlan csókforma. Különösen édes lehet valakinek a szemhéját megcsókolni, amikor sír.Milyen egészségügyi előnyei vannak a csókolózásnak? A csókolózás jót tesz az egészségnek. Amikor az emberek csókolóznak, körülbelül 80 millió baktérium kerül át a két száj között. Ezáltal új baktériumok kerülnek a szervezetbe, ami javítja az immunrendszert. Az Egyesült Államokban furcsa törvények vonatkoznak a csókolózásra. Indianában például egy bajuszos férfi nem csókolhat meg más embert.
A csókolózás ugyanolyan jót tesz neked, mint amilyennek érzed. Adobe Stock / artbesouro Mindannyian tudjuk, hogy a csókolózás nagyon jó (különösen, ha olyasvalakivel csókolózol, akit igazán fel vagy dobva, hogy csókolózz.
Tudományos jelentések szerint a csókolózás növeli az oxitocinszintet [6], a szervezet természetes nyugtató vegyi anyagát. A csókolózás emellett többek között a dopamin és a szerotonin mellett az endorfinokat, a szervezet jó közérzetet keltő hormonjait is növeli. Ezek a hormonok a romantikus kapcsolatokban a kötődés és a ragaszkodás érzését is segítik.
A szenvedélyes csók során lejátszódó biológiai reakciók kaszkádja is szerepet játszik. A kutatások azt mutatják, hogy a csókolózás megemeli az olyan neurotranszmitterek szintjét, mint a dopamin (amely részt vesz a sóvárgásban és a vágyban) és a szerotonin (amely emeli a hangulatot és segíthet a partnerrel kapcsolatos megszállott gondolatok kialakulásában).
Még kalóriát is éget Az arcizmok használata szintén kalóriát éget. Percenként 2-26 kalóriát égethetsz el, attól függően, hogy milyen szenvedélyesen csókolózol. Lehet, hogy nem ez a legjobb edzésmódszer, ha fogyni akarsz, de biztos, hogy jobb, mint az ellipszis tréneren izzadni!
Hogyan javíthatja a csókolózás az immunrendszert? A csók azért fontos, mert nemcsak a szervezet immunitását növeli, hanem az allergia gyógyításában is sokat segít. A csókolózás ugyanis csökkenti a vérben lévő immunglobulin E antitesteket, amelyek szerepet játszanak a hisztamin felszabadításában.
Alpert szerint egy percnyi szenvedélyes csókolózás 5 és 26 kalóriát éget el, ez utóbbi egy Hershey's csokoládécsóknak felel meg percenként.
Alpert, a Tucsoni Arizonai Orvosi Egyetem orvosi karának orvosprofesszora és a szívrehabilitáció orvosi igazgatója azt írja, hogy egy egyszerű csók 2-3 kalóriát éget el percenként, míg egy szenvedélyes csók akár 5-26 kalóriát is elégethet percenként.Igen, a csókolózás jót tesz az általános egészségnek. Csókolózás közben a szervezetünk oxitocin hormont, valamint dopamin és szerotonin vegyi anyagokat szabadít fel, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt és fokozzák az általános fizikai és mentális egészséget. A csókolózás jótékonyan hat a testi és lelki egészségre. A kapcsolatodnak is jót tesz.
Hogyan segít a csók a két ember közötti kapcsolat erősítésében? A csókolózás is összeköt két embert, néha jobban, mint a szex, és segít fenntartani a pár motivációját egy monogám kapcsolatban. A csókolózás szerotonint is felszabadít, ami segít ellazulni és megfiatalodni. Amikor két ember szerelmes, és csókolóznak, dopamint szabadítanak fel. Mindezeket a hormonokat boldogsághormonoknak nevezik, amelyek nagyszerűen hatnak a hangulatra. A csókolózás meghatározza a szerelmet? A csók bizonyos értelemben meghatározhatja a szerelmet. Mondjuk, megmutathat egyfajta kapcsolatot, ami két ember között van. Legyen az érzelmi vagy fizikai. Ha a csókot a szerelem egyéb elemei követik, mint például a szenvedély, a sebezhetőség és az elkötelezettség, akkor ez többé nőheti ki magát, mint egy csók. Amikor megcsókol, ne gondold túl a dolgot.