Megjegyzés: A Lactobacillusok, Streptococcusok és Staphylococcusok Firmicutes, míg a Bifidobaktériumok aktinobaktériumok, amelyek nem tartoznak sem a Firmicutes, sem a Bacteroidetes csoportba. Bár úgy tűnik, hogy a Firmicutes (mint a Lactobacillusok) magas száma a bélben korrelál az elhízással, a Lactobacillusok pótlása sok esetben segített a fogyásban.
Biztonságos az L paracasei szedése probiotikumokkal együtt? Biztonság Az L. paracasei szájon át történő beadása nem járt káros hatásokkal egereknél [69] és patkányoknál [70]. A probiotikumok alkalmazását azonban kerülni kell szervi elégtelenségben, immunhiányos állapotban és diszfunkcionális bélbarrier-mechanizmusokban szenvedő betegeknél, ahol az L. paracaseaii fertőzést okozhat [71].
Mi az az L paracasei probiotikum? A L. paracasei probiotikus törzs egyike a szervezetben természetesen létező 400 különböző fajnak. Ez a törzs részt vesz az emésztési funkciókban, az immunrendszer támogatásában és a szájban lévő baktériumok szaporodásának leküzdésében. Az energia javítására és a krónikus fáradtság szindróma (CFS) tüneteinek kezelésére is használják.
A probiotikumokról és a túlsúlyos és elhízott emberek fogyásáról szóló, jól megtervezett tanulmányok közelmúltbeli áttekintése azt sugallja, hogy a probiotikumok segíthetnek a fogyásban és a testzsírszázalék csökkentésében ( 28 ). A vizsgálatok különösen azt találták, hogy a Lactobacillus család bizonyos törzsei segíthetnek a fogyásban és a hasi zsírvesztésben.
Milyen egészségügyi előnyei vannak az L. paracasei-nek? Az L. paracasei erősíti az immunrendszert, kiegyensúlyozza a GI-mikrobiótát, javítja az allergiás tüneteket és csökkenti a bőrérzékenységet. És ez csak néhány az L. paracasei számos egészségügyi előnye közül.
A Lactobacillus paracasei probiotikum? Bár (még) nem olyan híres, mint az olyan probiotikumok, mint a Bifidobacterium longum vagy a Lactobacillus acidophilus, az biztos, hogy a Lactobacillus paracasei egyre nagyobb népszerűségnek örvend a tejtermékeket és étrend-kiegészítőket fogyasztók körében, mivel számos ilyen termékben szerepel. Az L casei jó probiotikum? Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) azonban a mai napig nem hagyta jóvá az L. casei vagy bármely más probiotikum alkalmazását konkrét egészségügyi probléma kezelésére. Az L. casei természetes módon megtalálható a bélben. Egyes erjesztett élelmiszerek is tartalmaznak L. casei-t. Ezek közé tartoznak egyes joghurtok, joghurtszerű erjesztett tej és bizonyos sajtok.Az L paracasei csökkenti a testsúlyt? Mind a L. rhamnosus, mind a L. gasseri jelentősen csökkentette egerek testsúlyát [ 36, 37, 38 ], míg a L. gasseri patkányok testsúlyát is csökkentette [ 39 ]. A L paracasei egy 21 emberen végzett kis vizsgálatban és egy malacokon végzett tanulmányban [ 40 ] csökkentette az energia-/élelmiszerfelvételt. A L. paracasei vizes kivonata csökkentette a testsúlyt elhízott patkányokban.
A L. paracasei szájon át történő beadása nem járt káros hatásokkal egereknél [69] és patkányoknál [70]. A probiotikumok alkalmazását azonban kerülni kell szervi elégtelenségben, immunhiányos állapotban és diszfunkcionális bélbarrier-mechanizmusokban szenvedő betegeknél, ahol az L. paracaseaii fertőzést okozhat [71].
A tanulmányok szerint a Lactobacillus család bizonyos törzsei segíthetnek a fogyásban és a hasi zsírvesztésben. Egy vizsgálatban a Lactobacillus fermentumot vagy Lactobacillus amylovorust tartalmazó joghurt fogyasztása 6 hét alatt 3-4%-kal csökkentette a testzsírt ( 29 ).
Néhány nemrégiben végzett tanulmány szerint a L. paracase képes lehet csökkenteni a súlygyarapodást azáltal, hogy a magas zsírtartalmú étrend által megzavart bélmikrobióta szerkezetét az egészségesebben táplálkozó egyén mikrobiótája felé tolja el.
Egy állatkísérlet kimutatta, hogy a Kimchiből izolált Lactobacillus paracasei LS2 tejsavbaktérium gyulladáscsökkentő hatású azáltal, hogy csökkenti a CD11b + F4/80 + és CD11b + Gr-1 + lamina propria limfociták számát, és gátolja a gyulladásos citokin és a myeloperoxidáz aktivitás kialakulását ( Park et al., 2017 ).
A L. paracasei a többi Lactobacillus fajhoz képest sajátos különbségeket mutat, különösen abban, hogy képes magasabb hőmérsékletet elviselni. A Lactobacillus paracasei jól növekszik az érlelt sajtokban, és nagyon hatékonyan bontja a fehérjéket aminosavakká. A L. paracasei bizonyítottan erősíti az immunrendszert.
Milyen gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik a L. paracasei? A L. paracasei gyulladáscsökkentő tulajdonságai szintén nagyon fontosak. A fertőzések elleni küzdelem mellett az L. paracasei modulálja a szervezetben zajló gyulladásos folyamatokat azáltal, hogy növeli a citokineknek nevezett gyulladáskeltő vegyi anyagok felszabadulását. Segít továbbá serkenteni a veleszületett immunrendszert. Milyen előnyei vannak a Lactobacillus paracasei-nek? Lactobacillus paracasei előnyei. E faj nyolc törzsét azonosították a bél mikrobiomjában. Ez a probiotikum jó túlélőképességgel rendelkezik a gyomorsavban a szájon át történő bevételt követően. Ez azért fontos, mert a probiotikus baktériumok egyes törzsei erősen lebomolhatnak, amikor a gyomorban lévő savakhoz jutnak.Az L. paracasei a tejsavbaktériumok egyik olyan faja, amely kiválóan képes alkalmazkodni a különböző környezetekhez; ezért az L. paracasei természetes módon megtalálható mind az emberi, mind az állati bélrendszerben, valamint starterkultúraként használják az élelmiszeriparban, általában a tejtermékekben.
Mi az a Lactobacillus paracasei? Mi az a Lactobacillus paracasei? A Lactobacillus paracasei egy gram-pozitív tejsavbaktérium, amelyet általában tejtermékekben és probiotikumokban használnak. Mind az L.paracasei, mind a fermentált termékei hatékony immunmodulátorok, enyhítik az allergiát, megelőzik a gyomornyálkahártya elváltozásait és gátolják a zsírszövet felhalmozódását [1].Miért szedik az emberek a Lactobacillust? Az emberek számos okból szedik a laktobacillusokat. Emésztőrendszer. Az emberek azért szednek laktobacillust, hogy megpróbálják kezelni vagy megelőzni a hasmenést. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a laktobacillus egyik típusa segíthet a gyerekeknek gyorsabban túljutni a rotavírus okozta hasmenésen. Az emberek azért is szednek laktobacillust, hogy megpróbálják kezelni az emésztőrendszerrel kapcsolatos egyéb problémákat.