Ilyenkor megkóstolnak egy falatot valamiből, és ha nem ízlik nekik, nem kell megenniük a többit. Folyamatosan kínálja fel azokat az ételeket, amelyeket nem "szeretnek". A gyerekek gyakran visszahúzódnak az új ételek fogyasztásától, így a rendszeres kínálás segít abban, hogy ismerősebbé váljon. Biztosítsa, hogy a család minden tagja az egész étkezés alatt az asztalnál üljön.
A legjobb módja annak, hogy gyermeke egy életen át egészségesen étkezzen, az, ha azt látja, hogy Ön egészségesen táplálkozik és egészségesen viszonyul az ételekhez.
Tény: Hacsak gyermeke orvosa másképp nem rendelkezik, a gyermekkori elhízás kezelése nem a fogyás.
Ha már ismeri gyermeke magasságát és súlyát, és szeretné tudni, hogy korához, magasságához és neméhez képest egészséges súlyú-e, ellenőrizheti a BMI-kalkulátor segítségével. Mennyit fogyhat egy gyermek egy hét alatt? Az elhízott vagy súlyosan elhízott idősebb gyermekeket és serdülőket arra lehet ösztönözni, hogy változtassák meg étkezési szokásaikat, hogy hetente legfeljebb 2 font (vagy körülbelül 1 kilogramm) súlycsökkenést érjenek el.Milyen megoldások vannak arra, ha a kisgyermek nem hajlandó enni? A kisgyermekek ellenállásának megtörése érdekében tegyen meg mindent, hogy az étel a lehető legvonzóbbnak vagy legszórakoztatóbbnak tűnjön. Segíthet, ha az ételeket sütiformákba vágja, vagy ha egy tányér felszeletelt zöldséget rajzfilmjelenetté alakít. A kisgyermekek nem képesek arra, hogy kiegyensúlyozott étrendet állítsanak össze maguknak.
Az a fiatal csirke, amelyik nem eszik eleget, nem fog úgy hízni, mint az állomány többi tagja.A kisgyermekek a szüleik és testvéreik utánzásával tanulnak meg enni. Ha tehát Ön és a többi gyermek egy sor ételt eszik, a kisgyermeke nagyobb valószínűséggel fogja tükrözni az Ön viselkedését. Valamikor a második életévük során sok kisgyermeknél kialakul a félelem az új ételek kipróbálásától. Ezt nevezik neofóbiának , és ez a leggyakoribb ok, amiért a kisgyermekek nem hajlandók enni.
Ha gyermeke táplálkozásával probléma van, a háziorvos tanácsot adhat, hogy gyermeke elérje az egészséges testsúlyt, vagy dietetikushoz irányíthatja. Segíthetnek meghatározni, hogy gyermeke miért fogy, van-e ok az aggodalomra, és hogyan reagáljon.Miért fogy a kisgyermekem? Néhány ritka esetben a fogyása olyan súlyos probléma következménye lehet, mint a cisztás fibrózis, a szívbetegség és a cöliákia. A kisgyermeke fogyásának okának megállapítása érdekében orvosa ellenőrizheti a kalóriabevitelt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy eleget eszik a megfelelő növekedéshez.
Rá kell-e vennem a gyermekemet egy fogyókúrára? Sok gyermeknek, aki még növésben van, nem kell fogynia; lehet, hogy csökkenteni kell a súlygyarapodást, amíg nő a testhossza. Ne állítsa gyermekét fogyókúrára, hacsak gyermeke orvosa nem utasítja erre.
Az 100%-ban normális, ha egy kisgyermek nem hajlandó enni - néha. Ez a normális kisgyermekkori étkezési szokások miatt történik, ez része annak a szakasznak, amelyben vannak, annak ellenére, hogy ez mennyire bosszantó és aggasztó az anyukájuk számára. De vannak olyan kisgyermekek, akik SEMMIT vagy többnyire semmit nem hajlandók megenni.
Miért nem hajlandó enni a kisgyermekem? Az a kisgyermek, aki nem akar enni, egyszerűen csak kifejezheti, hogy bizonyos ételeket kedvel, vagy fél az újaktól. Az érzékszervi problémák is hozzájárulhatnak. Vannak azonban olyan esetek, amikor az étkezést megtagadó kisgyermek orvosi probléma, például ételérzékenység vagy vírusos betegség jele lehet. A szelektív evés és az időnkénti étvágycsökkenés gyakori és normális jelenség.Hogyan tanítsunk egy gyereket enni? Használjon sütivágóformákat, készítsen arcokat ételekből, vagy bármilyen más ötletet, amely arra szolgál, hogy az ételek vonzónak tűnjenek gyermeke számára, és izgatottá tegye őket az új ételek iránt. Kerülje el, hogy jutalomként vagy büntetésként ételt adjon vagy vegyen el gyermeke számára A kicsinek azt kell ennie, amit Ön készített.
A leggyakoribb oka a baba súlygyarapodásának elmaradásának az lehet, hogy nem táplálkozik eleget, vagy nem kap elég tejet az etetés során.
Szia Zohra - beszélj az orvosoddal az étkezési szokásairól és a fogyásáról, hogy kizárja az orvosi problémákat.
De ha a gyermekének sok olyan étel van, amit nem szeret, akkor feltételezzük, hogy bármelyiket meg tudja tanulni. Valószínűleg más okai is vannak a válogatós evésnek, és túl nehéz lenne kideríteni, hogy mi az, amit jogosan nem szeret. Ehelyett összpontosítson azokra az ételekre, amelyek hasonlóak azokhoz, amelyeket már esznek.
A cél a súlygyarapodás lassítása vagy megállítása kell, hogy legyen, lehetővé téve gyermeke számára az ideális testsúly elérését.
Egy gyermek akkor alulsúlyos, ha a testsúlya a magasságához képest az alsó 5. percentilisben van.
Ahhoz, hogy segítsen gyermekének a súlygyarapodásban, próbálja meg növelni az adagok méretét az étkezések alkalmával, különösen az olyan keményítőtartalmú ételek esetében, mint a kenyér, a rizs, a tészta és a burgonya. Miért nem hajlandó enni a kisgyermekem? Igen, bizonyos esetekben ez lehet, hogy csak válogatós evés (sokunknak vannak étkezési preferenciái, és ezeket belekeverni egy kisgyermek-szülő kapcsolatba könnyű recept a hatalmi harcokhoz). De ha a gyermeke kizárólag bizonyos textúrájú ételekre korlátozódik, és másokat nem hajlandó megenni, az szenzoros feldolgozási zavar (SPD) jele lehet.Mi történik, ha a gyermek orvosi felügyelet mellett fogy? Az egyetlen kivétel az, ha a túlsúlyos gyermekek orvosi felügyelet mellett fogynak. Bármilyen megmagyarázhatatlan fogyás a gyermeknél indokolja az orvoshoz való fordulást. Ez a döntési útmutató nem helyettesíti ezt a hívást, és nem késleltetheti azt, de képet ad arról, hogy az orvosnak milyen kérdései lehetnek, és milyen vizsgálatokat vagy kezeléseket rendelhet el.
Mindenképpen menjen vissza a háziorvoshoz, hogy ellenőrizze, gyermeke súlygyarapodása a megfelelő módon történik-e.
Ellenőrizze, hogy gyermeke súlyszázalékos értéke csökken-e a növekedési táblázatokon.
Ha segíteni akarunk az ételt visszautasító gyerekeknek, először is meg kell tudnunk, hogy miért nem esznek, mert az ételek következetes visszautasítása nem jellemző része a fejlődésnek. Valójában, ha egy gyerek ismételten nem eszik, akár fogyással, akár fogyás nélkül, az egy NAGY vörös zászló, hogy valami többről van szó.
Ha gyermeke elérte az egészséges testsúlyt, étrendjét esetleg módosítani kell, hogy ne legyen túlsúlyos.Ha az alábbi irányelvek és a háziorvos tanácsai alapján egészséges étrendet biztosít, gyermeke súlya és növekedése javulni fog.
Ha kisgyermeke napokig nem eszik, keresse fel a gyermekorvost, és győződjön meg róla, hogy kisgyermeke nem veszít súlyt, vagy nem fenyegeti közvetlen kiszáradás veszélye.Ráadásul sok diéta megtaníthatja gyermekét arra, hogy bizonyos ételek "rosszak" vagy tiltott ételek, ami megváltoztathatja az ételek megítélését későbbi életében. A fogyókúrás gyógyszerek vagy étrend-kiegészítők sem jó ötlet (kivéve, ha az orvos írja fel őket). Kevés vagy semmilyen kutatás nincs arról, hogy ezek a tabletták hogyan hatnak a gyerekekre, így nem biztos, hogy biztonságosak.
Ha gyermeke nehezen eszik nagyobb adagokat, próbálja meg növelni az étkezések energiasűrűségét, amíg el nem éri az egészséges testsúlyt.
Normális a fogyás a gyerekeknél? A fogyás normális, ha a túlsúlyos gyermekek orvosi irányítás mellett fogynak. Ellenkező esetben forduljon gyermeke orvosához, hogy megtudja a fogyás pontos okát. A gyermekek általában akkor fogynak, ha betegség miatt nem jutnak elegendő kalóriához, vagy több kalóriát használnak fel (12). 2. Mekkora súlyvesztés normális a gyerekeknél?A gyermek egészséges súlygyarapodásának kulcsa azonban a változatos, kiegyensúlyozott étrend.