Az egyetlen ok, amiért egy ilyen megjegyzést (amely azt állítja, hogy a világ olyan helyein, ahol alacsony testhőmérsékletről számolnak be, valójában magas jódfogyasztásról lehet szó, nulla alátámasztás nélkül) feljebb szavaznak, az az, hogy az egészségügyi közösségekben az emberek előítéletekkel rendelkeznek a jódterápiával kapcsolatban, vagy legalábbis nagyon erősen gondolkodnak rajta, és nem tudják, miért.
Mi jódkiegészítő a fogyásért 1973 óta veszítettünk az átlagjövedelmekből, és az 1980-as évekre tízből négy munkavállalóból négynek csökkent a jövedelme.A súlyom gyorsan nőtt, annak ellenére, hogy viszonylag egészséges étrendet követtem, sok gyümölccsel és zöldséggel.
Íme 11 jel, amely jódhiányra utal. A jódhiány azonban ritka az Egyesült Államokban és más fejlett országokban, amióta jódot adnak a sóhoz (jódozott só) és más élelmiszerekhez. A hideg időjárás a jódhiány tünete? A hidegérzet a jódhiány gyakori tünete. Sőt, egyes tanulmányok szerint az alacsony pajzsmirigyhormonszintű emberek több mint 80%-a a szokásosnál érzékenyebbnek érezheti magát a hidegre ( 12 ). Mivel a jódot a pajzsmirigyhormonok előállításához használják, a jódhiány a pajzsmirigyhormonszintek zuhanását okozhatja.Hízás A jódhiány egyik legszembetűnőbb jele a váratlan súlygyarapodás.
Mi az a Lugol jódoldat? A Lugol jódoldat a 19. században számos orvos által elsőként használt csodaszer, amelyet már régóta használnak az orvosi kezelések széles skáláján. A pajzsmirigyhormonok termelődésének elősegítésétől kezdve az immunrendszer működésének baktériumellenes hatása révén történő fokozásáig az orvosok gyakran adtak jódcseppeket az előírt kezelésekhez.
A halat és/vagy tejtermékeket (esetleg allergia, intolerancia, etikai vagy diétás okok miatt) kerülőknél azonban fennállhat a jódhiány kockázata (a szója és más növényi alapú tejek ritkán vannak jóddal dúsítva, így nem tudják helyettesíteni a tehéntejben lévő jódot, ami jó forrás)."Hacsak egy egészségügyi szakember nem tanácsolja, nem tanácsolnám, hogy csak jóddal egészítsük ki a készítményt" - figyelmeztet Palagi. Sőt, ha pajzsmirigybetegségben szenved, más gyógyszert szed, vagy évek óta jódhiányt tapasztal, beszéljen a háziorvosával, mielőtt bármilyen kiegészítő jódot szedne.
A legtöbb ember számára a tej és a tejtermékek a fő jódforrások, de a halak és a kagylók is nagyszerű források, különösen a garnélarák és a fehér halak jódban gazdagok. Úgy döntöttem, hogy vásárolok egy jódkiegészítőt moszat/moszat formájában és egy szelén-kiegészítőt, ami SZÜKSÉGES, ha jódot akarsz szedni (különben nem fog felszívódni, és pajzsmirigyproblémákat okozhat, ha magas jódbeviteled van szelén-kiegészítő nélkül).Felszedtem 28 fontot, és minden fogyókúrás stratégia, amit kipróbáltam, kudarcot vallott.
Milyen mellékhatásai vannak a Lugol jódnak? A hasmenés, a gyomorfájás és a hányinger gyakori mellékhatások. Ezek maguktól elmúlhatnak, amint a szervezet alkalmazkodik a jódhoz. Ha gyomorproblémái vannak, próbálja meg étkezés közben bevenni az adagot, hogy segítsen megnyugtatni a gyomrát. [10] Sokan nem tapasztalnak mellékhatásokat a Lugol jód szedése során. Melyek a Lugol jód túladagolásának jelei? A BDA szerint lehet jódozott sót kapni, ami olyan só, amelyhez jódot adtak hozzá, de nem ajánlott jódforrásként, mivel a túl sok só fogyasztása a magas vérnyomás és más problémák fokozott kockázatával jár.Fogyjon: Lugol jód használata a pajzsmirigy erősítésére és a kilók könnyed leadására. Mindig forduljon orvoshoz, mielőtt bármilyen kezelésnek alávetné magát. A folyékony Lugol jódot ivóvízbe lehet tenni vagy a bőrre felvinni. A nap folyamán felszívódott.
Brownstein úgy véli, hogy a szokásos amerikai étrend jódtartalma a legtöbb ember számára nem elegendő, és a pajzsmirigy alulműködését okozhatja.
A súlygyarapodás a pajzsmirigy alulműködés és a jódhiány tünete lehet.
Ha a pajzsmirigy-alulműködést nem jódhiány okozza, akkor a jódpótlás nem használ, és nem szabad szedni.
Jót tesznek a jódcseppek a fogyáshoz? Jódcseppek a fogyáshoz. A pajzsmirigyhormonok termelésének segítésétől kezdve az immunrendszer működésének fokozásáig antibakteriális hatása révén az orvosok gyakran adnak jódcseppeket az előírt kezelésekhez. A jódraktárak feltöltésének néhány hatása közé tartozhat a fogyás. Jódozott só jó a fogyáshoz? Jódban gazdag élelmiszerek a fogyásért. A jódozott só jó okkal létezik, és sok köze van a derékbőséghez. Az egyes élelmiszerekben természetesen megtalálható ásványi anyag, a jódot gyakran adják olyan termékekhez, mint a só, és rendkívül fontos az egészséges pajzsmirigyműködéshez - az anyagcserét szabályozó mirigyhez. Ha Ön pajzsmirigybetegségben szenved, más gyógyszert szed, vagy évek óta jódhiányban szenved, beszéljen háziorvosával, mielőtt további jódot szedne. Sok pajzsmirigy/jód-kiegészítő kifejezetten azt mondja, hogy nem segít a fogyásban, ha nincs pajzsmirigybetegsége.Ha úgy találja, hogy mindent megtesz a szabályok szerint, hogy lefogyjon, de mégsem tudja eltüntetni a kilókat, akkor a jódbevitel lehet a hibás. A jód fő feladata, hogy segítse a pajzsmirigyhormonok termelését, amelyek szabályozzák az anyagcserénk sebességét és azt, hogy milyen gyorsan használjuk fel a táplálékból származó energiát - mondja Raihane Palagi, a BioCare dietetikusa.
Az alacsony jódszint olyan tüneteket okozhat, mint a nyak duzzanata és a súlygyarapodás. A pajzsmirigyhormonok termelésének támogatásától kezdve az immunrendszer működésének baktériumellenes hatása révén történő fokozásáig az orvosok gyakran adnak jódcseppeket az előírt kezelésekhez.A vérvizsgálatok nagyszerűek, és nem volt túlzott fogyás vagy megnövekedett pulzusszám.
A jódraktárak feltöltésének néhány hatása közé tartozhat a fogyás.
Fogyjon: Pills That Will Make You Healthier As You Drop Pounds Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen kezelésnek aláveti magát. A folyékony Lugol jódot ivóvízbe lehet tenni vagy a bőrre felvinni. A nap folyamán felszívódott.
Bár ez az ásványi anyag elengedhetetlen a pajzsmirigy működéséhez (és az egészséges anyagcseréhez), a BDA szerint a túlzott mennyiségű jód pajzsmirigyproblémákat okozhat.Az alacsony jódszint okozhat golyva kialakulását? A pajzsmirigyhormon szabályozza az anyagcserét és más fontos testfunkciókat. Az alacsony jódszint nem az egyetlen oka az alacsony pajzsmirigyműködésnek. A jódhiány azonban a pajzsmirigy kóros megnagyobbodását, úgynevezett strúmát és más pajzsmirigyproblémákat okozhat. Gyermekeknél szellemi fogyatékosságot okozhat.
NEM szedtem jódot, mert azt hittem, hogy nootropikumként fog működni, vagy meggyógyít bármilyen más betegséget, amiről azt hittem, hogy nem függ össze az alacsony pajzsmirigyműködéssel / alacsony jóddal, de fiam, meglepődtem.
Az Irish Medical Journal című orvosi folyóiratban közzétett kutatás különböző környezetben élő gyermekek és nők jódállapotát hasonlította össze, és megállapította, hogy a tengeri moszatokban gazdag levegőnek való kitettség növelheti az egyén jódszintjét.Ezenkívül megtudtam, hogy a japánok és különösen más ázsiai/csendes-óceáni országok sokkal magasabb IQ-val rendelkeznek, mint az általános lakosság, és véletlenül akár 50x több jódot fogyasztanak az étrendjükön keresztül, mint mi, akár "veszélyes" mennyiségű jódot, amit szintén nagyon érdekesnek találtam.