Thaler szerint a glükagonszerű peptid-1 az egyik olyan hormon, amely klinikailag releváns lehet a fogyást elősegítő kezelésként. "A GLP-1 egy olyan hormon, amely a bélből, a belekből származik, és az étkezések hatására szabadul fel" - magyarázza.
Ha fogyni szeretne, fontos tudni, hogy ugyanazok az ételek, amelyek segítenek az egészséges testsúly fenntartásában, segítenek kiegyensúlyozni a zsírraktározáshoz, a fokozott étvágyhoz és a súlygyarapodáshoz kapcsolódó hormonokat is - mondja Rueven.
A hét hormon, amely megakadályozza a fogyást, az ösztrogén, a progeszteron, a kortizol, a pajzsmirigy T3 és T4, az inzulin, a leptin és a Gheril A hormonok a testben lévő mirigyek által termelt kémiai hírvivők, amelyek megmondják a sejteknek, hogy mit tegyenek. Ha hormonális egyensúlyhiányban szenved, akár túl kevés, akár túl sok egy adott hormonból, az hatással lehet a testsúlyára.Azzal, hogy jobban megérti a szervezetében lévő különböző hormonokat, megalapozott döntéseket hozhat olyan viselkedésformákról és mintákról, amelyek hozzájárulhatnak a súlycsökkentő út kihívásaihoz, jegyzi meg Dr. Egyébként ezek a hormontípusok nem arra szolgálnak, hogy önmagukban diagnosztizáljanak valakit egy adott hormonállapottal vagy -típussal.
Egyes 2-es típusú cukorbetegek inzulint is szednek, hogy javítsák vércukorszintjük szabályozását.
Íme 5 hormon, amelyek a fogyás szempontjából a legfontosabbak.Ha autoimmun pajzsmirigybetegségben, gluténérzékenységben vagy egyéb hormonális egyensúlyzavarban szenved, az alacsony pajzsmirigyhormonszint szintén jelentősen hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz és a fogyásra való képtelenséghez.
Milyen hormonok segítenek a fogyásban? Ennek oka a fogyásban szerepet játszó hormonok, mindenekelőtt a zsírraktározó hormonunk. Amikor a kis étkezések inzulint stimulálnak, nem tudja lebontani a testzsírt, és a szervezet helyette a sovány tömeget égeti el. Nézzük meg, hogyan működik ez a hormon. Íme a 11 legfontosabb hormon, amely segíthet a fogyásban.
Mi az a hormondiéta és hogyan működik? Emellett olyan egyéb tényezőkre is összpontosít, amelyek hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz és más krónikus betegségekhez. A Hormondiéta egy 6 hetes, háromlépcsős folyamat, amelynek célja a hormonális egyensúly és egy összességében egészségesebb test elősegítése az étrend, a testmozgás, a táplálékkiegészítők és a méregtelenítés segítségével.
A tervvel fogyni fogsz, mert alacsony a kalóriatartalma. Ez a hormontípus azzal küzd, hogy egy hormonból túl sok van.Számos kulcsfontosságú hormon játszik fontos szerepet az étvágy, a teltségérzet, az anyagcsere és a testzsír eloszlásának szabályozásában. Normális szintjük vagy működésük megváltozása túlzott súlygyarapodáshoz vezethet. Az ösztrogén az a hormon, amely a nők reproduktív ciklusát szabályozza.
Hogyan váltják ki a peptidek a fogyást? Itt arról fogunk beszélni, hogy a peptidek milyen különböző módon váltják ki a fogyást. A peptidstimuláció hatására felszabaduló növekedési hormon (GH) a test különböző területeire jut el, és különböző célpontokra hat, például az adipocitákra (zsírsejtekre), hepatocitákra (májsejtekre) és myocitákra (izomsejtekre).Fokozza a tesztoszteronszintet, segít fenntartani az izomtömeget és a csontsűrűséget.
Az injekciós cukorbetegség elleni gyógyszerek segíthetnek a fogyásban? A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy bizonyos injektálható cukorbetegség elleni gyógyszerek segíthetnek a fogyásban a 2-es típusú cukorbetegeknél, diétával és testmozgással kombinálva. Az egészségügyi szakemberek felírhatják ezeket a gyógyszereket off-label fogyás céljából olyan emberek számára, akik nem szenvednek ebben a betegségben.
A túl sok inzulin hosszú időn keresztül az úgynevezett inzulinrezisztencia állapotához vezethet, ami tovább ronthatja a súlygyarapodást és növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. Részletesebb információért arról, hogyan szűkítheti le a hormontípusát, hogy kihasználhassa a Metabolikus Megújulás programban tanított fogyási lehetőségeket, vagy vegye fel az ingyenes kvízt, hogy még ma elkezdhesse a fogyást, vagy olvassa el részletes áttekintésünket.Íme 5 hormon, amelyek a fogyás szempontjából a legfontosabbak. Inzulin. Az inzulin egy olyan hormon, amely szabályozza az anyagcserét és energiát szállít a sejtekhez. . Kortizol. A kortizol a híres harcolj vagy menekülj hormon. . Adiponektin . Leptin. Grelina. Hogyan lehet megszabadulni a hormonális hasi zsírtól? A diéta és a testmozgás kombinációja enyhítheti a tüneteket.
A legtöbb hormon kimutatható a vérből. Az orvos vérvizsgálatot rendelhet pajzsmirigyének, valamint ösztrogén-, tesztoszteron- és kortizolszintjének ellenőrzésére. Hogyan hozhatom egyensúlyba a hormonjaimat a fogyás érdekében? Végezzen rendszeres testmozgást. . Fogyasszon rostokat. . Fogyasszon zöldségeket a keresztesvirágúak családjából. . Csökkentse az endokrin rendszert károsító anyagoknak való kitettséget. .
A Natasha Turner természetgyógyász orvos által írt könyv elmagyarázza, hogy bizonyos hormonszintek ingadozása hogyan járulhat hozzá a makacs hasi zsír, a súlygyarapodás, a lomhaság, a stressz, a libidó csökkenése, a cukor utáni sóvárgás és az egészségügyi problémák kialakulásához.
Létezik a 2-es típusú cukorbetegség elleni gyógyszerek egy csoportja, amely nemcsak a vércukorszint szabályozását javítja, hanem fogyáshoz is vezethet.
Kortisol A kortizol stresszhormonként ismert, a magas kortizolszint súlygyarapodáshoz vezethet, különösen a has környékén.Ha könnyen hízik, és nehezen szedi le a súlyát, tudnia kell, hogy a hormonális egyensúlyhiány befolyásolja a fogyást és a súlygyarapodást.
De lehet egy egyszerű magyarázat arra, hogy miért gondolják az emberek, hogy a hormondiéta működik: a jobb táplálkozási szokások és a testmozgás révén segít kalóriadeficitet létrehozni, ami valószínűleg fogyást eredményez. A bélhormonok szabályozzák az inzulinelválasztást, és alapvető fontosságúak a vércukorszint és a testsúly szempontjából.